Den kompletta nybörjarguiden till olika tekniker för träning av cannabisplantor

Adam Parsons

Cannabisjournalist & medarbetarskribent på Zamnesia

Adam Parsons

Senast uppdaterad: 5 December 2023

Låt AI förklara denna sida

Välj ditt favorit-AI-verktyg för att få en snabb sammanfattning.

ChatGPT

Perplexity

Claude

Från enorma feminiserade fotoperiodiska monsterplantor till Autoflower-sorter som i princip sköter sig själva – när det gäller cannabissorter är utbudet nästan överväldigande. Förutom lite löpande skötsel krävs det ofta inte mycket mer för att få fram en schysst avkastning av blommor med bra kvalitet. Men om du vill ta odlingen ett steg längre finns det metoder som gör stor skillnad: du kan både maxa avkastningen, öka plantornas motståndskraft och samtidigt styra hur de utvecklas och formas. Det här kallas plantträning, och det finns både låg- och högstressmetoder som hjälper dig att få ut mesta möjliga av din cannabisodling. Här går vi igenom allt du behöver veta.

Varför man tränar sina cannabisplantor

Att medvetet utsätta dina cannabisplantor för stress kan låta motsägelsefullt, men som med det mesta här i livet handlar det om tajming. Nyckeln är att vänta tills plantorna är mogna nog att klara metoderna. Även om det finns vissa skillnader mellan teknikerna görs träning i regel under den vegetativa fasen, när plantan bygger ny bladmassa. För att pricka rätt är det bäst att vänta tills plantan har utvecklat minst tre uppsättningar äkta blad. Börjar du tidigare kan du råka ta kål på unga plantor; väntar du för länge kanske de inte hinner återhämta sig innan de går in i blomningsfasen.

Oavsett om du odlar inomhus eller utomhus finns det många skäl att träna dem. Den vanligaste anledningen är att öka både kvaliteten och mängden blommor. Vissa träningsmetoder hjälper dig att styra mer av plantans resurser till blomutveckling och pressa ut det mesta möjliga av en sort. Motståndskraft är också viktigt: flera metoder kan stärka plantorna och göra dem betydligt mer robusta vid utomhusodling. Och om ditt odlingsutrymme är begränsat kan träning vara nyckeln till att tygla annars stora plantor och hålla dem i en mer hanterbar, kompakt storlek.

En kommentar om Autoflower: Eftersom Autoflower går in i blomning baserat på ålder är många av träningsmetoderna nedan inte lämpliga för den här typen av cannabis. Däremot är LST, lätt avlövning och SOG kända för att fungera med autoflower-exemplar om de används på rätt sätt.

Tekniker för nybörjare

Om du har varit sugen på att testa plantträning själv har du tur. Att träna marijuanafrönplantor är inte bara för experter – det finns flera metoder som passar perfekt för dig som är nybörjare. Med det i åtanke tittar vi först närmare på några enkla träningstekniker att börja med.

Avlövning

Avlövning är en teknik där du strategiskt tar bort utvalda blad från plantan för att förbättra luftcirkulationen och låta mer ljus nå in i kronverket. Även om det inte stressar plantan lika mycket som vissa andra träningsmetoder är avlövning ett enkelt första steg för dig som vill utvecklas som odlare. Det kan kännas fel att plocka bort blad från din stolthet, men rätt utfört brukar det i stället ge större avkastning och blommor av bättre kvalitet. Exakt varför avlövning fungerar så bra är inte helt klarlagt, men så länge du inte lämnar plantan helt kal (kom ihåg att blad behövs för fotosyntes) är det här en lättillgänglig metod att börja träna med. Till skillnad från många av de andra metoderna som nämns här görs avlövning vanligtvis senare i den vegetativa fasen, ibland till och med en bit in i blomningsfasen.

LST

LST, även kallat low-stress training, går ut på att binda upp och försiktigt böja stjälkar och grenar. Men det handlar inte om någon form av växt-bondage; metoden hjälper i stället plantan att växa mer effektivt och ge bättre resultat. I stället för att klippa bort blad fokuserar LST på att öka tillväxten i sidled, vilket gör att mer ljus når delar av plantan som annars hade hamnat i skugga. Resultatet blir flera starka blomplatser i stället för en enda stor central toppkola, vilket höjer den totala kvaliteten – och kan även öka mängden – på blommorna. Det är en teknik som går snabbt att lära sig och fungerar lika bra för feminiserade fotoperiodiska sorter som för Autoflower-sorter.

Hedersomnämnande: ScrOG & SOG

Nu börjar vi komma till det riktigt intressanta; även en hobbyodlare av cannabis lär känna igen ScrOG och SOG (alltså “screen of green” respektive “sea of green”). De här två metoderna är gjorda för att hjälpa dig få ut maximalt av både plantorna och din odlingsmiljö.

ScrOG, som namnet antyder, använder ett rutnät som skotten leds och formas igenom. Det håller plantorna låga och gör det enkelt att sköta odlingen. SOG, å andra sidan, går ut på att låta många plantor gå i blom betydligt tidigare än de annars skulle gjort. Resultatet blir små plantor som tillsammans bildar ett stort, jämnt krontak – ett helt “grönt hav”. Även om det kan kännas märkligt att begränsa höjden handlar SOG om att maximera avkastning per kvadratmeter, snarare än per planta.

Mellannivåtekniker

Om du ser dig själv som ganska hemma i odlingsrummet kan några träningsmetoder på mellannivå vara precis det som tar dina plantor till nästa nivå. De här metoderna kräver lite mer handpåläggning och viss fingertoppskänsla, men låt inte det avskräcka dig – resultaten kan bli riktigt imponerande. Med lite tålamod kommer du garanterat att få utdelning.

Toppning

Toppning innebär att du klipper bort plantans växande topp under den vegetativa fasen. Det kan låta brutalt, men toppning får i praktiken plantan att omfördela sina tillväxthormoner och bilda två nya huvudtoppar. Resultatet blir ofta två dominerande toppskott (colas) under blomningsfasen. Det kan ge märkbart större skörd samt kortare och buskigare plantor.

Du kan dessutom upprepa processen några gånger för att få fram ännu fler colas. Tänk dock på att plantan behöver återhämta sig (ungefär en vecka) efter den här high-stress training-metoden (HST), så de flesta odlare toppar bara 1–3 gånger. Själva ingreppet är inte särskilt komplicerat, men tajming är avgörande. Gör du det för tidigt kan det slå hårt mot plantans utveckling, och väntar du för länge blir vinsten vid skörd mindre. Men när du gör rätt är belöningen en riktigt generös skörd.

Fimming

FIM (eller ”fuck, I missed”) är en metod som liknar toppning, men med ett lite annorlunda grepp. Tekniken upptäcktes av en slump när en odlare misslyckades med att toppa sin planta. Här är målet att nypa bort ungefär 75% av plantans tillväxtspets, i stället för hela. Det kan leda till att upp till fyra nya huvudskott bildas, vilket i sin tur kan ge en tydlig ökning i blomutvecklingen. Precis som många andra träningstekniker används fimming bäst under plantans vegetativa fas. Vissa odlare väljer att FIM:a redan i plantstadiet, men många väntar tills plantan har tre uppsättningar äkta blad och är runt 30 cm hög. Precis som vid toppning är det viktigt att låta plantan vila i cirka en till två veckor mellan fimming-tillfällena så att den hinner återhämta sig.

Lollipopping

Hittills har våra träningstekniker handlat om att gå på den övre delen av plantan med saxen, men lollipopping siktar i stället in sig på den nedre delen. När du tar bort de nedersta blomplatserna (bud sites) uppmuntras plantan att lägga mer av sin energi på att utveckla tätare, mer högkvalitativa blommor högre upp. Plantan kan se lite kal ut efteråt, men vi lovar: när det gäller lollipopping är resultatet väl värt ingreppet. Med en beskärningssax och/eller händerna kan du enkelt plocka bort blomplatserna. Samtidigt kräver metoden ett bra öga och en stadig hand, så ta det försiktigt om du testar detta för första gången.

Avancerade tekniker

När du har koll på teknikerna på mellannivå är det här nästa steg. De här avancerade träningsmetoderna kräver i regel att du har lite erfarenhet sedan tidigare. Med main-lining och spaljering kan du höja den möjliga avkastningen rejält – förutsatt att du gör det rätt. Precis som med metoderna ovan är tålamod och försiktighet A och O, så stressa inte.

Main-lining

Main-lining, även kallat att skapa en manifold, är en teknik som har blivit allt mer populär bland moderna odlare. Det är ett utmärkt sätt att maximera avkastningen och passar särskilt bra i mindre utrymmen. Main-lining är i grunden en kombination av toppning, ScrOG och LST som får plantan att växa utåt i stället för uppåt. Resultatet blir att flera stora toppskott (colas) utvecklas.

Main-lining görs genom att ta bort all växtlighet under den tredje noden. Då återstår två grenar som sitter mitt emot varandra och bildar en Y-form. Genom att binda ner dessa grenar tvingas plantan att fördela näring och andra resurser mellan dem, och efter hand kommer den att skjuta flera colas som snart frodas och fylls med blommor.

Uppbindning

Spaljering är perfekt för plantor som gärna drar iväg på höjden och används oftast utomhus. Men har du plats går det lika bra att göra inomhus! Du kanske tänker att spaljering kräver tunga, klumpiga träkonstruktioner. Det stämmer i mer traditionella och prydliga trädgårdsprojekt, men vid cannabiodling ser det annorlunda ut. Med lätt nät och en enkel ram av plast- eller metalltråd får du en betydligt smidigare lösning som vem som helst kan testa.

Tanken är att stötta plantans utveckling så att du inte bara maximerar blomproduktionen, utan också förbättrar luftcirkulationen rejält och utnyttjar ytan i din odling bättre. Genom att försiktigt böja och väva in skotten i en spaljé får plantan en buskigare form och kan utveckla flera colas. Det kan ta lite tid att få in tekniken, men det råder ingen tvekan om att spaljering har en självklar plats bland metoder för plantträning av cannabis.

Experternas tekniker

Sist ut har vi våra tekniker för experter. De är kanske inget för den som vill ta det försiktigt, men många odlare menar att utdelningen kan vara väl värd risken. Om du vill sätta dina kunskaper i växtträning på prov är det de följande tre metoderna du ska kika närmare på.

Supercropping

Supercropping är en tuff metod, men den är löjligt effektiv. I grunden handlar supercropping om att utsätta plantan för rejält med stress för att trigga en försvarsreaktion. Den hormonella responsen gör att plantan blir buskigare och kan ge massor av blommor. Stressen skapas genom att du försiktigt böjer grenarna så att den inre vävnaden skadas, utan att de knäcks eller går av. Det låter som ett hantverk – och det är det. Tar du i för hårt får du snabbt en mycket missnöjd planta. Precis som med andra tekniker är det bäst att vänta tills plantan har tre uppsättningar blad/noder innan du börjar med supercropping.

Monster cropping

Har du någonsin velat göra dina egna cannabiskloner hemma? Med hjälp av monster cropping går det. Metoden går ut på att ta en stickling från en moderplanta under blomningsfasen och sedan få klonerna att börja vegetera igen. När sticklingarna väl har rotat sig utvecklas de till egna, fullvärdiga plantor. Processen kan vara ganska knepig, men kan också löna sig rejält när det gäller den totala avkastningen. Däremot fungerar tekniken inte med Autoflower, och den kan vara lite nyckfull även för odlare på mellannivå.

Dela stammar

Sist ut på vår lista över träningstekniker hittar vi en omdiskuterad metod. Att dela stjälken sägs ha sitt ursprung hos colombianska cannabisodlare under 1960- och 70-talet, där man med en kniv gjorde ett slags “ringar” i cannabisstjälken ett par veckor före den avgörande skördedagen. Men varför skulle man vilja störa en planta som är så nära att leverera det goda? Tanken är att om man klyver huvudstjälken cirka 7–10 dagar före skörd kan plantan producera mer harts och fler terpener, vilket i bästa fall kan ge blommor av högre kvalitet.

Görs det däremot för tidigt kan plantan reagera mycket negativt på den stress du utsätter den för. Om du ser dig som en erfaren odlare och vill försöka öka både smak och styrka i dina blommor kan det här vara en metod att testa. Annars är det oftast klokast att hålla sig till någon av metoderna som nämndes tidigare.

Redo att prova växtträning?

Nu har du koll på ett brett urval av olika träningstekniker – från nybörjarnivå till medel, avancerad och expert. Det enda som återstår är att testa den eller de metoder som passar dig, och kliva in i en helt ny värld av att odla cannabis. Du belönas inte bara med mängder av blommor, utan du vässar också dina färdigheter som Odlare, vilket gör att du kan ta dig an framtida odlingsprojekt med betydligt större självförtroende. Men vilken sort (eller vilka sorter) ska du börja med? Enkelt – besök Zamnesia Seedshop och välj bland de bästa cannabisfrön som finns.