1. Zamnesia
    2. >
  2. Ayurveda

Ayurvediska kosttillskott och örter

Ayurveda är ett nästan 5000 år gammalt indiskt system med fokus på balans mellan kropp och sinne. I vår Healthshop hittar du ayurvediska kosttillskott som ashwagandha, gurkmeja och brahmi, ofta efter din dosha. Nedan jämför vi örterna i en översikt och förklarar de tre doshorna.

18 produkter
  • --
  • Bäst recenserade
  • Populärast
  • Flest recensioner
  • Pris: lägsta först
  • Pris: högst först
  • Produktnamn: A till Z
  • Produktnamn: Z till A
  • Nyheter
18 produkter
50% rabatt Ashwagandha

Ashwagandha

Ashwagandha är en traditionell indisk ört med adaptogena egenskaper som hjälper kropp och sinne att hantera stress. Ren rot-extrakt för hög kvalitet Stödjer stresshantering och lugn* Kan bidra till muskelstyrka och bättre sömn*

(58)
220,00 kr 110,00 kr
+10 extra presentpoäng
20% rabatt Ginkgo biloba

Ginkgo biloba

Ginkgoträdet är en av världens äldsta trädarter och saknar nära nu levande släktingar. Dess ämnen har antioxidativa egenskaper och hjälper till att motverka fria radikaler.

(44)
85,00 kr 68,00 kr
20% rabatt Klådböna | Mucuna pruriens

Sammetsböna | Mucuna pruriens

Sammetsbönan (Mucuna pruriens) är en tropisk växt som länge har använts i många kulturer världen över.

(11)
99,00 kr 79,20 kr
+5 extra presentpoäng
Potenspiller

Potenspiller

Innehåller vitamin C, E, B16, B12 och folsyra Innehåller zink och selen Mucuna pruriens med 15% naturligt L-DOPA 60 kapslar Passar veganer och vegetarianer

(12)
325,00 kr
+16 extra presentpoäng
25% rabatt Kapslar med gurkmeja och orthosiphon

Gurkmeja- och ortosifonkapslar

Stödjer immunförsvaret* Gurkmeja påverkar nervsystemet positivt* Bidrar till leverns renande funktion* 100% naturligt 600 mg gurkmeja och orthosiphon per dagsdos *Dessa hälsopåståenden, baserade på örtbaserade ingredienser, granskas för närvarande av EFSA.

(10)
289,00 kr 216,75 kr
+14 extra presentpoäng
Mexikansk dragon (Tagetes lucida) 20 gram

Mexikansk dragon (Tagetes lucida) 20 gram

Tagetes lucida är en flerårig ört som har sitt ursprung i Mexiko och andra delar av Centralamerika, där den länge har använts både i matlagning och inom holistiska traditioner. Den har en tydlig, anisliknande doft som påminner om klassisk fransk dragon, vilket gör att den ofta säljs och används som ett dragonalternativ i stora delar av Centralamerika.

(2)
80,00 kr
+4 extra presentpoäng
25% rabatt Galangal (Alpina officinarum) 50 gram

Galangal (Alpinia officinarum) 50 gram

Galangal tillhör ingefärsfamiljen (Zingiberaceae) och används ofta i Sydostasien som smaksättare i mat och dryck, men också i traditionella örtberedningar. Det är nära släkt med gurkmeja och har en tydligt ingefärslik smak – betydligt kraftigare än vanlig ingefära.

(11)
99,00 kr 74,25 kr
+5 extra presentpoäng
Ashwagandha (Withania somnifera) 50 gram

Ashwagandha (Withania somnifera) 50 gram

Ashwagandha, som ofta kallas ”indisk ginseng” eller ”vinterkörsbär”, är en växt vars rötter och blad har använts i Ayurveda i tusentals år. Det botaniska namnet är Withania somnifera och den kommer ursprungligen från Indien, Mellanöstern och delar av Afrika. Oavsett om du väljer pulver eller strimlade rötter är den enkel att lägga till i din kost.

(55)
65,00 kr
+3 extra presentpoäng
10% rabatt Ekologiskt hampaproteinpulver (48 %)

Ekologiskt hampaproteinpulver (48 %)

Utmärkt källa till växtbaserat protein (48%) Rik på vitaminer och mineraler 100% ekologisk Mycket mer än bara protein! Samma näring i fullkornsform: Ekologiska hela hampafrön.

(5)
199,00 kr 179,10 kr
Ekologiskt moringapulver (Moringa oleifera)

Ekologiskt moringapulver (Moringa oleifera)

Rik på vitaminer och mineraler Naturlig källa till aminosyror Full av antioxidanter 100% ekologisk

(3)
99,00 kr
Ekologiskt haradpulver (Terminalia chebula)

Ekologiskt haradpulver (Terminalia chebula)

Har en lång tradition av användning inom ayurveda Certifierad ekologisk produkt Enkel att dosera och använda

(3)
135,00 kr
Ekologiskt amlapulver

Ekologiskt amlapulver

Amla har en särskild plats inom Ayurveda tack vare sina näringsmässiga egenskaper. Några av de mest imponerande fördelarna med dessa bär är: Rika på en mängd mineraler Innehåller antioxidativa polyfenoler En källa till kostfibrer

(2)
99,00 kr
Slut i lager Ginkgo biloba-extrakt

Ginkgo biloba-extrakt

Ginkgo biloba är ett mycket gammalt levande träd, i stort sett oförändrat i cirka 170 miljoner år. Bladen innehåller flera bioaktiva ämnen och har använts i traditionell medicin i tusentals år. Kallas även ”maidenhair” Rikt på flavonoider och terpenoider Rekommenderad dos: 1–2 kapslar à 240 mg/dag

(5)
309,00 kr 247,20 kr
+15 extra presentpoäng
Slut i lager Ekologiskt gurkmejapulver (Curcuma longa)

Ekologiskt gurkmejapulver (Curcuma longa)

Högt innehåll av curcumin Rik på antioxidanter Forskning tyder på stor potential för välmående 100 % naturlig

(2)
99,00 kr 69,30 kr
Slut i lager Ekologiskt triphala-pulver

Ekologiskt triphala-pulver

Gammal klassiker inom ayurveda Rik på vitamin C Innehåller aminosyror 100% naturlig

(2)
145,00 kr
Slut i lager Gojibärste

Gojibärste

Varmt eller kallt – vårt koffeinfria gojibärste uppskattas av teälskare. Fruktig smak och klar rosaröd färg gör det svårt att motstå. Kombinationen av gojibär, äpple, päron och blomblad ger frisk sötma. Sötas med socker eller honung, eller en skvätt citron för extra sting.

(18)
85,00 kr
Slut i lager Fairtrade tvål med ädelsten (Spiru)

Fairtrade-tvål med ädelsten (Spiru)

Lyft din dagliga rengöringsritual med Spiru Fair Trade Gemstone Soaps. Välj mellan fem tvålar: avslappning, kärlek, spiritualitet, beskydd och självförtroende. Varje tvål är berikad med unika naturliga dofter och ädelstensenergier, och är samtidigt vegansk och fair trade – för en själsligt rogivande upplevelse.

(20)
110,00 kr
Slut i lager MoodMaster (Mindscopic)

MoodMaster (Mindscopic)

Bidrar till balans i stressiga situationer* Hjälper kroppen och sinnet att slappna av* Upplyftande Kraftfull formula Baseras på vetenskaplig forskning

(9)
550,00 kr

Du har tittat på 18 av 18 produkter

Ayurveda: örter och doshor

Köp ayurvediska produkter online hos Zamnesia

Vad är ayurveda?

Ayurveda är ett indiskt välmåendesystem som är nästan 5000 år gammalt. Namnet betyder "kunskap om livet" och bygger på örter, kryddor och dagliga rutiner som ska hålla kropp och sinne i balans. Det delar in människor i tre doshor (Vata, Pitta och Kapha). Det är ett stöd för välmåendet, inte en ersättning för vård, och evidensen varierar mellan örterna.

Ayurvediska örter i översikt

En snabb karta över de örter folk oftast väljer.

ÖrtTraditionellt förBra om du vill
Ashwagandha (Withania somnifera)Stress, varva nerEn lugnare vardag
Gurkmeja (curcumin)Inflammation, lederAllmänt stöd
BrahmiFokusMental skärpa
TriphalaMatsmältningEn mage i balans

Är du osäker är ashwagandha en bra startpunkt. En liten varning om triphala: den är rejält besk, så de flesta tar den som kapslar. Gurkmeja färgar dessutom allt gult. Fler finns bland våra örter.

De tre doshorna: Vata, Pitta och Kapha

Vata (luft) är kvick och kreativ men fryser lätt och blir rastlös. Pitta (eld) är driven och skarp men överhettas. Kapha (jord) är lugn och stabil men trög i starten. De flesta är en blandning med en dominerande dosha, och ett dosha-test pekar mot vad som passar dig. Vill du bara varva ner finns Slappna av.

Vanliga frågor

Fungerar ayurvediska kosttillskott? Det beror på örten. Ashwagandha och gurkmeja har studerats; andra vilar mest på traditionell användning. De fungerar bäst som del av en rutin.

Vilken dosha är jag? De flesta är en blandning med en dominerande typ; ett dosha-test ger en fingervisning.

Är de säkra? För de flesta ja, i rimlig dos. Läs etiketten, och är du gravid, ammar eller tar medicin, prata med vården först.

Var börjar jag? Ashwagandha är det enklaste första steget. Välj sedan efter din dosha och ditt mål.