Kosttillskott för blod, hjärta och kärl

Två personer som handlar från den här hyllan är ofta ute efter helt olika saker: den ena vill ha en kapsel om dagen, den andra ett löst pulver att blanda i en smoothie. Börja med formen och titta sedan på vad produkten faktiskt innehåller.

Vad är kosttillskott för blod, hjärta och kärl

Juridiskt sett är de kosttillskott, inte läkemedel, och de är avsedda att komplettera en varierad kost snarare än att ersätta den. Det är viktigt att ha i åtanke när du läser etiketten. Inom EU är endast ett begränsat antal näringspåståenden godkända, och de gäller näringsämnet – inte varumärket: vitamin B12 bidrar till normal bildning av röda blodkroppar, vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för blodkärlens normala funktion, och EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion vid ett dagligt intag på 250 mg. Påståenden utöver detta, särskilt för örter och svampar, är inte godkända. Därför beskriver vi vad flaskan innehåller, snarare än vad innehållet kommer att göra.

Örter, adaptogener och funktionella svampar

Svamphyllan är den största enskilda kategorin här och finns i tre former: tinkturer från Mushinto och Foodsporen, kapslar samt lösa pulver och extrakt. Chaga (Inonotus obliquus) sticker ut botaniskt sett, eftersom den växer som en parasitisk ticka på björkstammar i norra Europa, Ryssland, Asien och Nordamerika. Power 5 kombinerar fem arter i en kapsel: Lion’s Mane, cordyceps, agaricus blazei, reishi och chaga. På växtsidan finns ashwagandha både som kapsel och som 50 g pulver, galangal (Alpinia officinarum) i 50 g, en nära släkting till ingefära, samt gurkmeja, nässla och salvia som ekologiska pulver.

Så väljer du rätt kosttillskott för dig

Börja med formen, eftersom den avgör om du faktiskt kommer att fortsätta ta det.

Kontrollera sedan källan. Omega 3-kapslar är fiskolja, medan Vega Omega är det veganska alternativet, och vårt B-komplex kommer i 100% vegetariska kapslar. Selenium Forte utvinns från natriumselenit, magnesium kommer som citrat och quercetin är den vanligaste flavonoiden i en vanlig kost, och finns redan i lök, äpplen, bär och grönt te. Två saker att vara medveten om: svamptinkturer smakar tydligt av svamp, och en påse pulver på 50g räcker i några veckor med en sked om dagen, inte i flera månader.

Varför köpa från Zamnesia

För här är etiketten själva produkten, och vi trycker hellre form, ursprung och art än ett löfte. Om du är ute efter ett specifikt näringsämne snarare än hela sortimentet delar vitaminer och mineraler upp utbudet på det sättet, medan svamptillskott samlar alla arter vi erbjuder. Allt skickas i diskret förpackning.