Topp 7 produkter som hjälper dig att slappna av

Stressnivåerna är högre än någonsin. Vi jobbar längre dagar än förr och har betydligt mindre tid för ordentlig vila och återhämtning. Det dröjer inte länge innan oro och spänningar byggs upp och till slut börjar tära på både kropp och psyke.

För att inte nå bristningsgränsen är det viktigt att skapa utrymme för lite egentid. Bara några timmar i veckan där du kopplar bort vardagsstressen kan göra stor skillnad. Men ibland räcker varken ett varmt bad eller en tupplur, och då kan sinnet behöva något lite mer kraftfullt för att varva ner. Produkterna här är perfekta i just de stunderna. Var och en innehåller unika ämnen som främjar avslappning och kan ge en tillfällig biljett till ett mer rofyllt, behagligt tillstånd.

Wild dagga

Wild dagga (Leonotis leonurus) kan snabbt få dig ur ett stresspåslag. Den kallas även lion’s tail och är en växt i myntafamiljen som växer vilt i Sydafrika. Blad och blommor används också för att ge en mildt euforisk känsla när de röks. Effekterna påminner om cannabis, men är betydligt svagare när det gäller psykoaktivitet. En pipa med wild dagga kan ge eufori, en avslappnande/sederande känsla och lätta visuella förändringar.

Vilka ämnen som exakt ligger bakom effekterna är fortfarande inte helt klarlagt. En svårfångad molekyl som kallas leonurin har kopplats till wild daggas milda psykoaktivitet. Leonurin är en pseudoalkaloid som har isolerats från Leonotis leonurus, Leonotis nepetifolia, Leonotis artemisia, Leonurus cardiaca (hjärtstilla/motherwort), Leonurus sibiricus, samt andra växter i familjen Lamiaceae.

Oblivinovs chill out

Chill Out från OBLIVINOV är en avancerad formula som är framtagen för att hjälpa sinnet att landa i ett djupt lugn. Varje ingrediens är noggrant utvald. I stället för att ta varje tillskott var för sig har OBLIVINOV skapat en genväg genom att kombinera dem i lättsvalda kapslar.

GABA är bara en av ingredienserna i listan över hjärnstödjande ämnen. Det är en hämmande signalsubstans som ofta förknippas med avslappning. Effekten uppnås genom att dämpa nervcellernas aktivitet.

Chill Out-kapslarna innehåller också en vitamin- och mineralmix med vitamin B12 – ett näringsämne som kopplas till bättre humör. Dessutom innehåller kapslarna aminosyran L-teanin, som kan bidra till ökad mental prestationsförmåga.

• 2–3 kapslar om dagen tillsammans med ett stort glas vatten räcker.

KATTMYNTA

Kattmynta (Nepeta cataria) är en växt som är känd för sin effekt på katter. Örten lockar dem med sin aromatiska doft, vilket får dem att gnida in den i pälsen och även få i sig den. Det dröjer inte länge innan de psykoaktiva effekterna märks. Pupillerna vidgas, de blir vilda och ryckiga och det ser ut som om de uppfattar sådant som egentligen inte finns.

Kattmynta påverkar även människor. Det blir ingen psykoaktiv resa direkt, men den kan ge en skön känsla av lugn och avslappning. Några klunkar kattmyntate eller ett enda vejphit kan räcka för att få dig att landa i nuet.

• För att göra te: lägg 25 g i en liter vatten och koka upp snabbt. Låt dra i 15 minuter innan du silar.

Blå lotus

Blå lotus (Nymphaea caerulea) är en näckros som naturligt växer längs Nilens stränder och i andra delar av Östafrika. I låga doser förknippas den med lugn och avslappning, medan högre doser enligt rapporter kan ge en psykoaktiv effekt.

Växten innehåller alkaloiden nuciferin, som verkar avslappnande genom att blockera dopaminreceptorer. Bladen innehåller också aporfin, ett ämne som kopplas till känslor av eufori.

• Blå lotus kan tas som en tinktur eller inhaleras med en vaporizer. Om du tar en tinktur, använd 6–10 droppar upp till två gånger per dag. Om vejpering passar dig bättre, ställ in enheten på 125°C för bästa effekt.

Happy caps: heavenly-e och relax-e

Heavenly-E Happy Caps är ett säkert kort när du vill göra en trevlig kväll ännu bättre. Kapslarna innehåller en noggrant sammansatt mix som kan lyfta humöret och ge jämn energi utan den där jobbiga dippen efteråt. Ett toppenalternativ till kaffe när du vill hålla fokus en stillsam kväll hemma—oavsett om du vill försjunka i en bra bok eller få undan lite jobb.

En av huvudingredienserna är kratomextrakt, en substans som i låg dos kan ge en stabil, mild stimulans. Effekten förstärks av teobromin—en alkaloid från kakaoväxten—som bidrar med ytterligare uppiggande egenskaper.

När livet går i högt tempo kan man ibland behöva lite extra hjälp för att verkligen kunna varva ner. Som tur är finns Relax-E. De här kapslarna är fullproppade med GABA (gamma-aminosmörsyra) och mesquitepulver, två ämnen som är kända för sina potentiellt lugnande effekter. Tillsammans med olika vitaminer kan du känna av fördelarna på nolltid.

Relax-E

45

94,50 kr

105,00 kr

Relax-E

(45)

94,50 kr

105,00 kr

Relax-E-kapslarna är lätta att svälja och kan ge välbehövlig avslappning cirka 45 minuter efter intag. Perfekt för kvällar när du vill slappna av, vare sig du är själv eller med vänner. Ta bara två kapslar när det passar och gör dig redo att komma ner i varv.

• Ta två kapslar 45 minuter innan du vill att effekterna ska börja kännas.

Kratom

Kratom (Mitragyna speciosa) är ett tropiskt, städsegrönt träd med ursprung i Sydostasien. Bladen innehåller den aktiva substansen mitragynin. I låga doser kan den ge en uppiggande effekt, medan högre mängder ofta upplevs som mer lugnande. Det sker genom att ämnet binder till opioidreceptorer i hjärnan.

Just den här dubbla profilen gör kratom till en mångsidig produkt. Vill du få saker gjorda och behöver lite extra fokus, håll dig till en liten mängd. Om du däremot vill varva ned och ta det lugnt, kan en större dos passa bättre.

Kratomblad ger vanligtvis en mer subtil upplevelse och passar bra att göra te på. Häll kokande vatten över 5–10 g torkade blad och låt dra en stund.

Är du ute efter en mer kraftfull upplevelse kan du istället testa 15x-extrakt för tydligare effekter.

• Tillsätt 0,5 g i ett glas varmt vatten för en lätt upplevelse. Om du vill ha en mer lugnande effekt kan du öka dosen till 1–1,5 g.

Kanna

Kanna, även känd som Sceletium tortuosum, är en suckulent som härstammar från Sydafrika. Tack vare sina berusande och euforiska effekter har växten traditionellt använts för att underlätta i stressiga situationer.

Kanna Extreme är ett mycket kraftfullt pulverextrakt som ger en omedelbar våg av eufori och välbehag. Perfekt när du vill varva ner efter en intensiv dag. Kanna Extreme kan rökas, vejpas, tas sublingvalt, eller användas som snus.

• Det finns inga officiella doseringsriktlinjer, men vi rekommenderar att du börjar med en mycket liten mängd och ökar gradvis vid behov.

Luke Sumpter

Med en kandidatexamen (BSc (Hons)) i kliniska hälsovetenskaper och en passion för att odla växter har Luke Sumpter arbetat som professionell journalist och skribent i skärningspunkten mellan cannabis och vetenskap de senaste 7 åren.

Läs hela biografin