De vanligaste misstagen när man tar psykedelika

Både i rekreativa och spirituella sammanhang har psykedelika uppskattats av människor i tusentals år, och den traditionen lever vidare än i dag. Samtidigt finns en baksida om de inte behandlas med respekt eller används i fel sammanhang. Att komma nära det gudomliga kan vara en fantastisk och omvälvande upplevelse – men om det vänder åt fel håll kan det bli en prövning för även den mest robusta psyke. För dig som är psykonaut är informerad och ansvarsfull användning av psykedelika helt avgörande.

Magiska svampar anses vara relativt säkra

Magiska svampar och deras underjordiska kusiner magiska tryfflar har i studier visat sig vara bland de säkraste drogerna som finns. I 2017 års Global Drug Survey, där man frågade 120 000 regelbundna droganvändare, hamnade svamp i botten när det gäller skadlighet bland rekreationsdroger. Måttet man använde för att bedöma säkerhet var hur ofta intag ledde till akuta sjukhusbesök. Bara 0,2% av de närmare 10 000 svampanvändarna som deltog hade någon gång behövt akutvård, jämfört med 1,0% bland användare av "tyngre" substanser som LSD eller kokain. Det betyder dock inte att allt alltid går smidigt – en dålig svampresa kan fortfarande inträffa om du tar dem i fel sammanhang. Läs vidare för att ta reda på vad du bör undvika när du tar magiska svampar.

De vanligaste misstagen vid intag av psykedelika

Om du undviker misstagen nedan ökar chansen att din psykedeliska upplevelse blir positiv och utvecklande – i stället för raka motsatsen.

Fel set och setting

Timothy Leary kunde inte nog understryka hur avgörande set och setting är i arbetet med psykedelika. Innan du ger dig in i en resa behöver du skapa en lugn och trygg miljö för att trippa. Om du inte är van är det klokt att undvika okända eller stressiga platser – livliga gator och fullpackade lokaler kan lätt leda till överstimulering.

Hemma hos dig själv, eller hos en pålitlig vän, är ofta det bästa – gärna med möjlighet att komma ut i naturen om du vill stanna upp, känna dofterna och fascineras av en virvlande himmel. Försök också att undvika platser där någon du inte känner kan dyka upp. Oro, ångest och irritation innan resan kan snabbt sätta tonen och utvecklas till en dålig resa. Lugn och ett öppet sinne är nycklarna till en fin upplevelse.

ATT TRIPPA I FEL SÄLLSKAP

Att hamna i dåligt sällskap är sällan en bra idé, men under en psykedelisk upplevelse kan det bli rena mardrömmen. Att dela resan med personer som inte respekterar hur starkt de psykedeliska världarna kan påverka dig kan förstöra upplevelsen, slösa bort bra magiska svampar och i värsta fall få dig att få panik.

Välj hellre uppriktiga medresenärer än människor som ska vara högljudda och stökiga – eller som skrattar åt din förundran eller driver med dig om du behöver kräkas, något som faktiskt kan vara både naturligt och förväntat. En tripsitter rekommenderas starkt. Det är en person som förblir nykter och kan ta hand om dig medan du är ute i kosmos – någon som kan hämta en filt om det behövs, lugna dig om du blir rädd eller bara lyssna med medkänsla.

Att blanda med alkohol eller andra droger

Magiska svampar tas bäst utan andra substanser i bilden – med ett möjligt undantag för cannabis, som ibland kan bidra på ett positivt sätt. Magiska svampar är kraftfulla i sig och behöver inte blandas med något annat för att förstärka eller förändra upplevelsen, särskilt om du är nybörjare.

Alkohol kan förvärra delirium och desorientering, och i vissa fall trigga aggressiva eller våldsamma tankar. Om du dricker dig berusad innan du tar magiska svampar kan det också förstärka det illamående som redan kan finnas och göra att du kräks. Förutom att det blir onödigt obehagligt kan kräkningar under en resa märkbart minska både intensiteten och hur länge resan varar. Andra droger är dessutom starka nog på egen hand, och att blanda dem med magiska svampar kan lätt leda till dåliga upplevelser. Vill du ha mer intensitet är det bättre att justera dosen av svampar – men ta det stegvis om du är ny i sammanhanget.

Att vara på dåligt humör

Psilocybin kan ses som en humörförstärkare – så om du redan är på dåligt humör kan det lätt sluta i en jobbig resa. Även om magiska svampar är välkända för att kunna öppna upp för mer positiva känslor, kan de utanför en klinisk miljö göra mer skada än nytta om du tar dem när tankarna är mörka eller du befinner dig i en existentiell kris. Om du inte kan känna dig lugn, eller åtminstone ha ett neutralt och öppet sinne innan du trippar, är det bäst att avstå och vänta tills du är i ett mer positivt mentalt läge.

Titta på störande bilder

Hallucinationer är en stor del av upplevelsen med magiska svampar, och hur starka de blir beror på hur mycket du tar. Det kan handla om allt från lätta visuella förvrängningar och mer intensiva färger till synestesi och känslan av att kliva in i helt andra dimensioner. Psyket är en kraftfull sak.

Att utsätta sig för störande eller negativa bilder kan däremot leda till en obehaglig upplevelse. När du betraktar något under påverkan av svampar ser du det inte bara – du tar också in känslorna som hör till, ofta i förstärkt form. Om du tittar på obehagliga bilder eller lyssnar på kuslig musik kan psyket skruva upp stämningen så mycket att det slutar i panik.

Prata för mycket

Det är lätt att vilja sätta ord på allt—resan, färgerna, förvrängningarna och alla under som ett fritt sinne kan bjuda på. Men om du pratar för mycket kommer du i vägen för själva kärnan i upplevelsen. När samtalet bara rullar på får psyket svårare att dyka djupt ner i det undermedvetna, vilket ofta är hela poängen. Entusiasmen är förståelig—att trippa kan vara otroligt—men det är oftast bättre att hålla dig lite tystare och lugnare för att ge plats åt en djup inre resa. Det kommer finnas gott om tid att prata om allt i efterhand. Du vill inte få rykte om dig att vara dåligt trippsällskap bara för att du inte kan sluta prata.

ATT INTE AVSÄTTA TILLRÄCKLIGT MED TID

En psilocybinresa varar i regel minst 6 timmar, så det är klokt att avsätta över 8 timmar. Om du känner dig stressad av tiden kan det trigga paranoia – rädslan för rädslan i sig – och det kan slå hårt mot den psykedeliska upplevelsen. Under en resa kan du upptäcka mycket om dig själv och om verklighetens natur. Ge dig själv utrymme att ta in, uppskatta och bearbeta upplevelsen utan att känna någon press.

Resa utan intention

Magiska svampar är inte bara något man tar för ruset och spänningen. De kan vara kraftfulla verktyg för ökad självkännedom och bör därför bemötas med respekt. Att formulera en tydlig intention innan du ger dig in i en psykedelisk upplevelse kan ge positiva psykologiska effekter som kan följa dig resten av livet. Shrooms kan bli ett tillfälle att föra ett ärligt samtal med dig själv, se dina mindre smickrande sidor i vitögat och växa av det. När du vågar stanna i känslorna kan du få med dig livslärdomar som verkligen gör skillnad.

Förslag på intentioner:

• Vilka mål har du i livet?

• Vad kan hindra dig från att nå de målen?

• Hur ser din verklighet ut just nu?

• Vad vill du förändra – och hur kan du göra det?

Och det här är bara början! Det finns mycket mer att tänka på innan du ger dig ut på en resa djupt in i sinnets mest färgsprakande rum.

Luke Sumpter

Med en kandidatexamen (BSc (Hons)) i kliniska hälsovetenskaper och en passion för att odla växter har Luke Sumpter arbetat som professionell journalist och skribent i skärningspunkten mellan cannabis och vetenskap de senaste 7 åren.

Läs hela biografin