Är det någonsin en bra idé att blanda alkohol och cannabis?

Föreställ dig situationen: Du är ute på klubb med vännerna en fredagskväll, du har tagit några drinkar och har riktigt kul. Plötsligt knackar en av dem dig på axeln med ett förslag: ”Ska vi gå ut och röka en joint?”. Du ska jobba nästa morgon, men det låter ändå lockande. Så vad gör du?

Cannabis och alkohol: vänner eller fiender?

Generellt sett rekommenderar vi att du inte blandar alkohol och cannabis. Samtidigt är vår största prioritet att människor håller sig säkra, inte att tala om för någon vad den ska göra. Du behöver inte vara rädd för att skada dig av kombinationen i sig – men för att det ska bli en bra upplevelse handlar allt om hur du gör det. Tar du det försiktigt kan ruset bli mer intensivt, men fortfarande behagligt. Överdriver du åt något håll riskerar du däremot en tur som snabbt blir illamåendeframkallande och obekväm.

Vilka effekter får det att blanda?

Det finns förvånansvärt lite forskning om de samlade effekterna av alkohol och marijuana. Ändå vet vi tillräckligt för att förstå hur kombinationen i stora drag brukar fungera. I en studie från 2001 vid Harvard Medical School såg forskare att personer som rökte efter att ha druckit ren sprit fick högre THC-nivåer än de som fick en placebodryck. De kände dessutom av cannabisens effekt snabbare och rapporterade fler euforiska toppar.

Samtidigt visar resultaten åt andra hållet också något intressant. Redan 1992 genomfördes en annan studie vid Harvard Medical School, den här gången med fokus på etanolnivåer efter rökning. Forskarna såg att marijuana faktiskt kan minska mängden etanol i kroppen. I praktiken betyder det att du inte nödvändigtvis blir mer berusad av att blanda – men risken att bli för hög blir desto mer central.

Så får du en bra upplevelse med alkohol och cannabis

Om du ändå vill blanda de två substanserna (något som ofta kallas ”crossfading”) är det klokt att göra det på ett säkrare och mer genomtänkt sätt. Här är sex tips att ha i åtanke när du kombinerar cannabis och alkohol.

1. Sätt en gräns

Även om cannabis inte nödvändigtvis gör dig mer berusad kan det förstärka vissa av alkoholens negativa effekter, som klumpighet. Ju mer du dricker, desto hårdare kommer ditt gräs att slå. Om du tänker röka mer senare under kvällen, ta det lugnt med drickandet. Om du bara vill ta ett par bloss kan du dricka lite mer – så länge du håller koll på hur mycket det blir.

2. Vatten är din vän

För att hålla dig på en lagom nivå är det viktigt att ha vatten nära till hands. Oavsett vilken substans du tar – och även när du är nykter – är vätska en grundpelare i egenvård. Det hjälper dig att inte bli för berusad och gör att du mår bättre när du väl röker. Dessutom finns det knappt något som slår ett glas vatten mot hosta eller muntorrhet.

3. blanda inte sorter eller drinkar

Vi vet att olika sorter påverkar kroppen på olika sätt. På samma sätt har olika typer av alkohol sina egna effekter på hjärnan och kroppen. Precis som du kanske håller dig till enbart whiskey eller tequila – eller till en viss sort – är det klokt att försöka hålla dig till en typ av vardera när du blandar. Då blir det betydligt enklare att ha koll när du väl är ordentligt berusad.

visa Cannabisfrön

4. PLANERA I FÖRVÄG

Som en fortsättning på punkten ovan kräver det lite framförhållning att sätta ihop rätt kombination för kvällen. Alla sorter passar inte med alla drinkar – och det gäller åt andra hållet också. Därför är det viktigt att i förväg ha fixat den sort du vill ha och veta att du också kommer ha tillgång till din favoritdryck. Om det inte går ihop kan det vara klokast att hålla sig till bara en last den kvällen.

5. Ha en vän i närheten

Oavsett vad som händer är det alltid säkrast att ha en vän i närheten om det innebär att du blir full eller hög ute bland folk. Särskilt om du både dricker och blir hög rekommenderar vi att du har någon nära—även när ni festar hemma. När man blandar substanser, även kombinationer man tror sig känna till, kan effekten bli oförutsägbar. För att du ska må bra hela kvällen: bjud över någon som kan hjälpa dig om det behövs. Och ärligt talat—en kväll där man slipper vara nykter blir alltid bättre i gott sällskap.

6. Ordning är avgörande

En av de viktigaste sakerna vid korsberusning är i vilken ordning du gör det. De största problemen uppstår oftast när du redan är rejält full och sedan bestämmer dig för att ta en spliff. Det är i princip en garanti för att det kan gå åt skogen. Om du ska blanda cannabis och alkohol är det säkrare att börja med lite hederligt cannabis och därefter dricka med måtta. Då behåller du betydligt bättre kontroll över effekterna.

Vad gör man om det går fel när man blandar cannabis och alkohol?

Så länge du har koll på vad och hur mycket du får i dig kan det vara riktigt trevligt att blanda cannabis och alkohol. Men om det råkar bli för mycket finns risken att du "greening out". Det är inte en överdos av cannabis, utan ett obehagligt tillstånd som ofta kommer med illamående, paranoia och en allmän känsla av att må dåligt. Om du lyckas varva ner och slappna av brukar det gå över ganska snabbt. Vi har skrivit ett blogginlägg om vad du kan göra i den situationen, och vi rekommenderar varmt att du läser det.

Luke Sumpter

Med en kandidatexamen (BSc (Hons)) i kliniska hälsovetenskaper och en passion för att odla växter har Luke Sumpter arbetat som professionell journalist och skribent i skärningspunkten mellan cannabis och vetenskap de senaste 7 åren.

Läs hela biografin