När är den perfekta tiden att använda Kratom?

Kratom är en drog med många olika effekter – allt från uppiggande och humörhöjande till avslappnande och sömnfrämjande. I slutändan handlar det om hur mycket du tar. I den här artikeln går vi igenom när det kan vara lämpligt att ta kratom för olika syften – och när du bör avstå.

Läs vidare för att ta reda på hur du bäst tajmar ditt kratomintag.

Förstå kratom: Vad påverkar effekterna?

I stora drag kan kratom ge två tydligt olika effekter.

Vid lägre doser har det uppiggande, stimulantialiknande egenskaper som kan höja humöret och ge mer energi, fokus och motivation – inte helt olikt koffein. Vid högre doser blir effekten tyngre och mer opioidlik, eftersom kratom binder till opioidreceptorer.

Det finns olika kratomsorter med skiftande proportioner av psykoaktiva alkaloider. Därför är vissa sorter mer benägna att ge vissa effekter än andra. Som en grov indelning brukar grönådrad kratom beskrivas som mest energigivande, vit kratom ses ofta som mer balanserad, och röd sägs ge en mer opioidlik upplevelse. Oavsett sort är dosen fortfarande en av de viktigaste faktorerna när man vill förutse effekten.

Tack vare sina unika egenskaper kan kratom användas för att känna sig mer pigg och/eller mer avslappnad. För att göra det utan att störa dina naturliga rytmer behöver du veta när det är bäst att ta det.

Kratompulver – vitt Maeng Da (Zamnesia)

132

156,00 kr

195,00 kr

Kratompulver – vitt Maeng Da (Zamnesia)

(132)

156,00 kr

195,00 kr

Kratom och mat

Men först en viktig detalj om mat och kratom. Precis som vid intag av magiska svampar blir effekterna ofta betydligt starkare om du tar kratom på fastande mage. Kratoms alkaloider binder till receptorer i magen, så om magen är fylld med mat får kratom svårare att ”fästa” än när magen är tom. Även att äta medan kratom fortfarande verkar kan dämpa effekten och göra att den klingar av snabbare.

I slutänden handlar det dock om vad du är ute efter. Tar du kratom efter en måltid blir upplevelsen vanligtvis mildare och mindre intensiv – men risken för obehagliga biverkningar är ofta lägre. Resultatet blir ofta en mjukare, mer avslappnande känsla.

Tar du det på tom mage får du oftare ut maximal effekt, men du löper också större risk att stöta på biverkningar.

När är den perfekta tiden att njuta av kratom?

Precis som ovan beror den perfekta tiden att använda kratom på vad du vill få ut av upplevelsen. Vill du känna dig piggare eller komma ner i varv? Det handlar inte bara om att ta kratom vid rätt tidpunkt, utan också om att ta rätt dos vid rätt tid. En liten, uppiggande dos passar till exempel bra på morgonen, men är sällan en bra idé precis innan läggdags. En större dos kan däremot fungera fint på kvällen, men är oftast mindre hjälpsam på morgonen. Fundera på vad du vill uppnå med din kratomupplevelse.

Morgonbruk: Ge dagen en energikick

Vi börjar med morgonen. Vill du få en extra skjuts är en mindre dos grön eller vit kratom oftast det bästa valet. För enkelhetens skull kan du välja kratompulver eller kratomkapslar, i stället för råa kratomblad. Det kan vara frestande att ta mer, men tänk på att en högre dos kan göra dig trög och bromsa dagen – särskilt om du inte är beredd på effekten.

Kom också ihåg att kratomens effekter brukar klinga av efter cirka tre till fyra timmar. Tar du den tidigt på dagen kan du alltså räkna med att känna hur effekten avtar någon gång under tidig eftermiddag. När du planerar ditt intag: väg in hur länge det håller i sig och om du tänker dosera om senare (mer om det nedan), eller om du helt enkelt låter effekten ebba ut.

Kratompulver – Maeng Da Yellow (Zamnesia)

65

165,75 kr

195,00 kr

Kratompulver – Maeng Da Yellow (Zamnesia)

(65)

165,75 kr

195,00 kr

Avslappning på kvällen: Varva ner med kratom

Efter en lång dag kan en högre dos kratom kännas mer effektiv om målet är att koppla av. Det kan vara i slutet av arbetsdagen när du vill varva ned, eller strax före läggdags för att hjälpa dig att somna. Om du använder kratom som sömnhjälp är det bra att ha i åtanke att när man börjar förlita sig på substanser (särskilt sådana som kan vara beroendeframkallande, som kratom) för att sova, kan det bli svårt att somna – eller ens känna sig trygg i att man kan – utan dem.

Röd kratom, eller högre doser av vita och gröna kratomvarianter, anses oftast passa bäst på kvällen.

Lyssna på kroppen: Hitta ditt perfekta upplägg

När du använder någon drog – och särskilt en som kratom – är det viktigt att du verkligen lyssnar på kroppen. Precis som med andra substanser behöver kratom hanteras med respekt, eftersom den kan ge oönskade biverkningar. I nästa avsnitt går vi igenom hur du kan planera och hålla koll på din kratom-användning så att den förblir balanserad och under kontroll.

Motverka toleransuppbyggnad

Vissa tycker om kratom så mycket att de vill ta det mer än en gång om dagen. Men kroppen bygger upp tolerans mot kratom ganska snabbt, så försök alltid hålla toleransen så låg som möjligt. Därför är det bäst att undvika att använda kratom flera gånger per dag. Om du ändå tänker ta det mer än en gång, vänta ungefär tre timmar innan du doserar igen, och höj dosen med bara 0,5 gram åt gången.

För att motverka toleransökning ytterligare kan du variera och använda olika sorter av kratom varje gång. Då förändras upplevelsen lite, eftersom olika sorter innehåller olika halter av alkaloider. I samma anda är det bra att låta minst tre dagar gå innan du använder samma sort igen.

Justera din rutin

Som nämnt ger kratom ofta starkare effekt om du tar det på fastande mage. Att anpassa intaget efter det kan ge en mer påtaglig upplevelse, men det är alltid klokt att väga din användning av kratom mot din egen komfort och ditt välmående. Justera bara så mycket som känns bra för dig, och låt det inte störa din vardag.

Tiden är inne: Välj din perfekta stund att njuta av kratom

Kratom är en spännande substans som fortfarande är relativt okänd och missförstådd i Europa och USA. Om du är nyfiken på att prova kratom – eller utforska andra produkter – kan du besöka vår butik och se hela vårt utbud.

Använd alltid kratom med försiktighet, eftersom det kan ge allvarliga biverkningar om det hanteras vårdslöst. En viktig slutsats från den här artikeln är att försöka undvika att använda det mer än en gång om dagen.

Max Sargent

Max har skrivit i över ett decennium och har under de senaste åren etablerat sig inom cannabis- och psykedelisk journalistik. Han har skrivit för företag som Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla frön, MushMagic med flera, och har erfarenhet från ett brett spektrum av branschen.

Läs hela biografin