Allt du behöver veta om Kratom

Kratom, vetenskapligt känt som Mitragyna speciosa, är ett tropiskt träd med ursprung i Sydostasien. Denna ört har använts traditionellt i århundraden tack vare sina särpräglade effekter, som kan vara både uppiggande och lugnande beroende på dos. I dag finns kratomprodukter lättillgängliga och väcker allt större intresse hos användare som söker växtbaserade alternativ eller ett nytt sätt att bli hög.

Den här guiden ger en tydlig helhetsbild av kratom och tar upp:

• Växtens historia
• Hur den används
• Dosering
• Olika kratom sorter och deras effekter
• Säkerhet kring kratom
• Laglighet för kratom

Följ gärna länkarna nedan för mer fördjupad information om varje ämne – och mycket mer.

Kratoms historia

Kratom har en lång användningshistoria i länder som Thailand, Malaysia och Indonesien. Traditionellt tuggade bönder och kroppsarbetare kratomblad eller bryggde dem till te för att orka mer, motverka trötthet och hålla uppe arbetskapaciteten. Med tiden spreds användningen över hela världen. Under de senaste åren har kratom blivit betydligt mer uppmärksammat, särskilt i USA och Europa.

I sina ursprungsregioner har kratom använts både som stimulant och som traditionell medicinalväxt. I Thailand var bruket så utbrett att regeringen på 1940-talet klassade det som ett kontrollerat ämne, med hänvisning till oro för att det användes som ett alternativ till opium. På senare år har dock flera sydostasiatiska länder omprövat sin juridiska syn på kratom, bland annat på grund av dess kulturella betydelse och möjliga medicinska potential.

I dag blir kratom allt mer populärt världen över – inte minst i takt med att efterfrågan på naturliga alternativ till läkemedel fortsätter att öka.

Kratompulver – Maeng Da Green (Zamnesia)

269

165,75 kr

195,00 kr

Kratompulver – Maeng Da Green (Zamnesia)

(269)

165,75 kr

195,00 kr

Så konsumerar du kratom

Det finns flera populära sätt att ta kratom, och de skiljer sig åt både i hur snabbt de känns och vilken typ av upplevelse de kan ge:

• Kratomte: Ett vanligt och lättdrucket alternativ där du brygger kratomblad eller kratom pulver till te.
• Kratompulver: Brukar blandas i juice, yoghurt, vatten eller i smoothies och tas direkt.
• Kratomkapslar: Ett smidigt och smakfritt sätt att ta fördosera mängder. Extra bra för dig som vill slippa den kraftiga smaken men ändå kunna dosera exakt.

Ett mindre känt sätt är den så kallade ”toss-and-wash”-metoden, där man lägger kratom pulver i munnen och sköljer ner det med vatten eller juice. Det är ett snabbt och effektivt sätt att få i sig kratom, men den bittra smaken kan avskräcka vissa. Läs mer om olika sätt att ta kratom och hur du förbereder det här.

Kratomkapslar – 95 mg extrakt (Zamnesia)

81

139,30 kr

199,00 kr

Kratomkapslar – 95 mg extrakt (Zamnesia)

(81)

139,30 kr

199,00 kr

Hur man doserar kratom

En av de mest fascinerande sakerna med kratom är att effekten varierar tydligt med dosen. I lägre doser upplevs den ofta som uppiggande och kan ge eufori, medan högre doser tenderar att ge mer opioidliknande effekter.

Här är en översikt över hur du kan dosera kratom:

• Låga doser (1–3 g): Oftast stimulerande och kan öka vakenhet och energi.
• Måttliga doser (3–6 g): En kombination av stimulans och avslappning, beroende på sort.
• Höga doser (6–9 g): Mer lugnande/sederande, vilket ofta kan leda till trötthet och smärtlindring.

När du doserar kratom är det klokt att börja lågt och öka långsamt, och att känna efter hur du reagerar. Tänk på att faktorer som kroppsvikt, tolerans och din individuella ämnesomsättning kan påverka hur kratom fungerar för dig. Vissa användare upplever att kratom på tom mage känns starkare, medan andra föredrar att ta det tillsammans med mat för att minska risken för illamående.

Det är också en bra idé att variera och ta pauser i användningen för att minska risken att bygga tolerans. Att använda samma sort om och om igen kan dessutom göra att effekten avtar med tiden, så en del roterar mellan olika sorter för att behålla upplevelsen. För en mer detaljerad genomgång av dosering av kratom, klicka här.

De olika typerna av kratom

Olika kratomvarianter kan ge olika effekter och delas vanligtvis in efter färgen på bladens nerver. Nedan hittar du en övergripande sammanfattning av de vanligaste kratomvarianternas effekter, men kom ihåg att upplevelsen kan skilja sig åt.

Förstå kratomvarianter

• Rödådrig kratom: Brukar förknippas med avslappnande och smärtlindrande egenskaper.
• Grönådrig kratom: En mer balanserad variant som ofta ger måttlig stimulans i kombination med avslappning.
• Vitådrig kratom: Ses generellt som mer uppiggande och energigivande.

Det finns många fler skillnader än de vi har listat här. För mer fördjupad information, ta en titt på våra artiklar om kratomvarianter och kratomfärger.

Hur påverkar kratom kroppen?

Kratom innehåller aktiva ämnen som kallas alkaloider – främst mitragynin och 7-hydroxymitragynin – som framför allt påverkar serotonin- och opioidreceptorer i hjärnan. Det kan ge flera olika effekter, bland annat:

• Stimulerande: Ökad vakenhet, socialitet och energi vid lägre doser – ofta jämfört med koffein.
• Lugnande: Mer avslappning och trötthet är vanligt vid högre doser, liksom känslor av välbefinnande och eufori – vilket kan påminna om opioider.

Utöver detta upplever vissa användare bättre fokus, mindre oro och ökad motivation av kratom. Samtidigt reagerar inte alla på samma sätt. Vissa kan i stället få yrsel, muntorrhet eller lätt magbesvär.

Det behövs mer forskning för att fullt ut förstå kratomens långsiktiga effekter. Vill du läsa mer om de många – och ibland motsägelsefulla – effekterna av kratom kan du kika i vår blogg om kratomens effekter och i vår omfattande guide om kratomens effekter.

Kratom-mikrodoseringstabletter – Maeng Da Red (Zamnesia)

64

165,00 kr

Kratom-mikrodoseringstabletter – Maeng Da Red (Zamnesia)

(64)

165,00 kr

Är kratom säkert att använda?

Kratom anses i regel vara relativt säkert, men användningen kan ändå väcka vissa frågor. Några vanliga biverkningar vid kratombruk är:

• Illamående: Läs mer om kratom-illamående här.
• Yrsel
• Förstoppning
• Torr mun

Utöver dessa mildare biverkningar finns det också en oro kring beroende och abstinens. Klicka här för en mer ingående genomgång av biverkningar av kratom.

Upplever man abstinens av kratom?

Regelbunden och långvarig användning av kratom kan leda till beroende, och vissa användare uppger abstinensbesvär när de slutar. Vanliga symtom kan vara:

• Irritabilitet
• Ångest
• Sömnlöshet
• Muskelvärk

Kratomabstinens brukar vara mindre allvarlig än opioidabstinens. Trots det är det viktigt att känna till risken för beroende och abstinens innan man använder en substans – så håll dig uppdaterad med den här fördjupande artikeln om kratomberoende och abstinens.

Drogtestning för kratom

Kratom ingår vanligtvis inte i vanliga drogtester. Däremot kan specialiserade analyser påvisa växtens alkaloider – även om sannolikheten att du får göra just ett sådant test är liten. Hur länge kratom och dess aktiva ämnen kan spåras varierar beroende på dos och hur ofta det används. Följ den här länken för mer information om kratom drogtestning.

Laglighet för kratom

Kratoms juridiska status skiljer sig åt världen över. Även om kratom ofta är mindre hårt reglerat än många andra substanser är det fortfarande klassat som ett kontrollerat ämne i flera länder. Därför bör du noggrant ta reda på vilka lokala lagar som gäller innan du köper eller använder kratom.

Kratom färdigblandad shot 80 mg (Zamnesia)

12

Slut i lager

219,00 kr

Kratom färdigblandad shot 80 mg (Zamnesia)

(12)

Slut i lager

219,00 kr

Lär känna Mitragyna speciosa

Kratom är en särpräglad växt som förtjänar mer uppmärksamhet. I Sydostasien har den varit uppskattad och använts länge, men i väst är den fortfarande relativt okänd—även om det snabbt håller på att förändras. Innan du tar kratom är det viktigt att förstå vilka effekter den kan ge, hur man doserar på ett säkert sätt och vilka risker som kan följa av långvarig användning.

Eftersom den vetenskapliga forskningen om kratom fortfarande är begränsad finns det mycket vi ännu inte vet om växten, dess effekter och hur den påverkar kroppen. När det kommer mer kunskap kommer vi att fortsätta uppdatera den här sidan och våra andra artiklar—så titta gärna in regelbundet!

Max Sargent

Max har skrivit i över ett decennium och har under de senaste åren etablerat sig inom cannabis- och psykedelisk journalistik. Han har skrivit för företag som Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla frön, MushMagic med flera, och har erfarenhet från ett brett spektrum av branschen.

Läs hela biografin