Hur man använder kratom

Kratom (Mitragyna speciosa) är en växt från Sydostasien som innehåller en rad psykoaktiva alkaloider. Det innebär att den kan ge flera – och ibland till och med motsägelsefulla – effekter. Den här ovanliga växten kan användas på många sätt och tas i flera olika former.

I den här artikeln går vi igenom de vanligaste sätten att ta kratom, samt fördelar och nackdelar med varje metod.

Förstå kratoms effekter

Kratom sticker ut bland psykoaktiva substanser eftersom effekterna kan gå åt olika håll beroende på dos. Det beror på att växten innehåller en mängd aktiva ämnen som konkurrerar om att påverka kroppen. I lägre doser upplevs kratom ofta som uppiggande och humörhöjande, medan högre doser brukar vara mer avslappnande och sömnfrämjande.

Därför kan kratom användas i flera olika syften. Vill du läsa mer om kratom och dess effekter kan du besöka vår dedikerade sida. Men nu fokuserar vi på hur du kan konsumera kratom.

Dosering av kratom

Som nämnt kan kratom ge olika effekter beroende på dos. Under ungefär sex gram torkade blad brukar kännas uppiggande – ungefär som effekten av koffein. Över sex gram blir upplevelsen oftare mer avslappnande och kan vid högre doser till och med göra dig riktigt dåsig, eftersom kratom då påverkar hjärnans opioidreceptorer mer.

Vissa använder även kratom i mikrodoser och menar att det kan ge energi och fokus utan biverkningar. Men som med all mikrodosering är det svårt att veta hur väl det faktiskt stämmer.

Så intar du kratom

Nedan går vi igenom olika sätt att inta kratom. Det finns ingen metod som är bäst för alla (och inte heller någon som alltid är sämst) – men beroende på vad du föredrar kommer vissa alternativ sannolikt att passa dig bättre än andra.

Kratomblad

Att tugga kratomblad är det traditionella sättet att uppleva effekterna. När du gör det frigörs de aktiva ämnena ur växtmaterialet och tas upp via munslemhinnan, där de snabbt når blodomloppet och kan ge effekt redan inom några minuter.

Den största fördelen med metoden är att den kan ge en jämnare tillförsel av alkaloider som går att hålla uppe under dagen. Nackdelen är att smaken sällan är särskilt trevlig – och dessutom är det långt ifrån diskret.

Kratomte

Att dricka kratomte är ett annat traditionellt sätt att använda den här växten. Du kan göra te på torkade blad eller pulver. Även om effekterna kan dröja lite innan de känns, blir de ofta jämna och kan samtidigt vara kraftfulla. Du kan till och med behandla det som vanligt te eller kaffe och fylla en termos att ta med.

Den största fördelen med kratomte är att du själv styr hur du vill inta det. Drick allt på en gång eller smutta under dagen för en mer långvarig effekt – valet är ditt!

Kratompulver – Maeng Da Green (Zamnesia)

269

165,75 kr

195,00 kr

Kratompulver – Maeng Da Green (Zamnesia)

(269)

165,75 kr

195,00 kr

Kratompulver

Vissa använder torkade blad i sitt kratomte, men många väljer kratompulver för en jämnare och mer förutsägbar upplevelse. Samtidigt går pulvret lika bra att fylla i kapslar och svälja, eller att använda som ingrediens i ätbara produkter. Därför är kratompulver utan tvekan en av växtens mest mångsidiga former—perfekt för dig som gillar att variera intaget och prova nya sätt för att hålla det intressant.

En annan fördel är att kratompulver gör det enkelt att dosera. Den tydligaste nackdelen är att du inte kan tugga det, och vissa föredrar mer traditionella intagsmetoder.

Kratompulver – Maeng Da röd (Zamnesia)

291

146,25 kr

195,00 kr

Kratompulver – Maeng Da röd (Zamnesia)

(291)

146,25 kr

195,00 kr

Kratomkapslar

Kratomkapslar innehåller kratompulver och är förmodligen det enklaste sättet att konsumera växten. Du stoppar bara en kapsel i munnen, tar en klunk vatten – klart. Därför passar den här metoden särskilt bra för dig som prioriterar smidighet och funktion framför ritual.

Den stora fördelen med kapslar är hur enkla de är, och att de dessutom är diskreta. Den främsta nackdelen är att de saknar den där ceremonin som kan vara viktig för vissa. Tänk bara på hur mycket du uppskattar den första koppen te eller kaffe på morgonen!

Kratomkapslar – 45 mg extrakt (Zamnesia)

16

79,20 kr

99,00 kr

Kratomkapslar – 45 mg extrakt (Zamnesia)

(16)

79,20 kr

99,00 kr

Kratomtinkturer

Kratomtinkturer, oavsett om de är köpta eller hemmagjorda, kan vara ett riktigt bra alternativ. Droppa några droppar under tungan för snabbare effekt, eller blanda i mat eller dryck för en långsammare och mer kontrollerad start.

En tinktur har fördelen att den är flexibel. Ta den som den är, med vatten, i kaffe eller tillsammans med mat – du väljer själv. Det gör det lätt att anpassa upplevelsen. Tas den med mat blir upplevelsen mjukare och mindre påtaglig. Tar du den ensam på tom mage blir den betydligt starkare. Variera och håll det intressant!

Kratom ätbara

Ätbara kratomprodukter är ett nytt sätt att få i sig växten. Som nämnt kan effekterna bli något mildare när kratom tas tillsammans med mat – vilket ibland faktiskt är en fördel. Nackdelen med den här metoden är att den inte är lika flexibel som vissa andra. Fördelen är att den ofta kan upplevas betydligt mer diskret än att ta en tinktur eller pulver.

Ytterligare en fördel är att frisättningen kan vara långsammare, vilket innebär att effekterna kan hålla i sig under längre tid. Det kan vara praktiskt under arbetsdagen eller när du ska sova.

KratoMextrakt

Att framställa kratomextrakt innebär att man blötlägger kratompulver i syra och etanol. När extraktionen är klar avdunstas lösningen, vilket lämnar kvar ett kraftfullt kratomkoncentrat. Det är bäst att inte inta det som det är, utan i stället blanda det i ätbara produkter, tinkturer och liknande.

Kratomextrakt riktar sig främst till dig som vill lägga lite extra tid på att få en produkt som passar dina behov exakt och som går att anpassa för flera olika användningsområden.

Kratomkapslar – 65 mg extrakt (Zamnesia)

21

116,25 kr

155,00 kr

Kratomkapslar – 65 mg extrakt (Zamnesia)

(21)

116,25 kr

155,00 kr

Biverkningar och säkerhet för kratom

Här är några möjliga biverkningar av kratom:

• Sedering
• Illamående
• Svettningar
• Muntorrhet
• Ökad urinering
• Aptitlöshet
• Klåda
• Förstoppning
• Yrsel
• Förvirring

Mer sällsynta biverkningar som har kopplats till långvarig användning och höga doser är bland annat:

• Beroende
• Abstinens
• Hypotyreos
• Leverskada
• Värk i muskler och skelett
• Ryckiga rörelser i armar och ben

Att konsumera kratom: Hitta din perfekta match

Det finns många sätt att konsumera kratom, och varje metod har sina för- och nackdelar beroende på vad du vill få ut av upplevelsen. Men lås dig inte vid ett enda sätt – variera!

Varför inte ta variationen ett steg längre och kombinera olika intagsmetoder med olika sorter för att få ut ännu mer? På så sätt kan du hålla toleransen på en lägre nivå, samtidigt som varje gång känns lite ny och annorlunda.

Max Sargent

Max har skrivit i över ett decennium och har under de senaste åren etablerat sig inom cannabis- och psykedelisk journalistik. Han har skrivit för företag som Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla frön, MushMagic med flera, och har erfarenhet från ett brett spektrum av branschen.

Läs hela biografin