Ranka psykedelika: från nybörjare till spirituell guru

Att välja att ta psykedelika för första gången

När det gäller psykedelika finns det några grundläggande riktlinjer som kan göra upplevelsen tryggare och mer behaglig. Se det här som god praxis vid ALLA möten med psykedelika, oavsett hur starka du tror att de är:

• Läs på ordentligt om substansen du ska ta, möjliga biverkningar och vad du kan förvänta dig. Se också till att den kommer från en pålitlig källa.

• Ha en trip-sitter i närheten – en nykter person du litar på som kan hålla ett öga på dig. Helst bör personen ha egen erfarenhet av psykedelika.

• Ha koll på vad som gäller där du befinner dig. Vissa substanser är olagliga att inneha, och ett brottsregister kan få allvarliga konsekvenser.

• Blanda inte olika substanser. Det gäller även alkohol.

• Börja lågt och gå långsamt. Känner du att du vill kan du alltid öka dosen senare. När du väl har tagit substansen finns det ingen ångervecka.

• Se till att du är på en säker plats där du inte kan hamna i trubbel. Psykedelika kan påverka allt från tidsuppfattning och rumsuppfattning till koordination – så försäkra dig om att du inte riskerar att gå rakt ut i tät trafik, och liknande.

• Det borde vara självklart, men kör aldrig bil eller andra fordon när du är påverkad.

• En tripp kan pågå i flera timmar; ge dig själv gott om tid att landa och bearbeta upplevelsen innan du går tillbaka till vardagen.

• Din tripp påverkas också av ditt sinnestillstånd – de bästa upplevelserna brukar komma när du känner dig lugn, trygg och bekväm.

Rangordning av psykedeliska substanser efter intensitet

I listan nedan har vi rangordnat substanserna utifrån en subjektiv skala för intensitet. Med ”intensitet” menar vi faktorer som hur snabbt effekten kommer, hur länge upplevelsen varar, samt de visuella och kognitiva effekter du kan uppleva.

Som en tumregel ger rökning, vejpning eller sublingvalt intag snabbast insättande effekt – och därmed också en tidigare topp. Äter eller dricker du en substans kommer effekten långsammare och resan blir oftast längre.

Det handlar inte om att en substans är bättre eller sämre än en annan; den här listan är till för att hjälpa dig att förbereda dig och ge en tydligare bild av vad du kan förvänta dig av olika psykedelika. Nybörjare rekommenderas att vara försiktiga och välja psykedelika med kortare varaktighet och en mindre intensiv topp.

1. Marijuana

Många uppskattar marijuana för den psykoaktiva substansen THC. Den kan rökas, vejpnas eller intas som ätbara produkter eller som en tinktur. Att röka eller vejpa ger den snabbaste effekten och är de sätt som snabbast ger ett rus. Ätbara produkter tar längre tid innan de känns, men effekten håller också i sig längre.

Nybörjardos

Om du röker cannabis i bong eller joint, sikta på under 10% THC. Om du tar ätbara, håll dig till under 5 mg THC.

Genomsnittlig varaktighet för effekterna

Om du röker cannabis brukar effekterna märkas cirka 5–15 minuter efter att du inhalerat. Oftast varar ruset i 1–2 timmar, beroende på styrka. Detsamma gäller för tinkturer.

Om du tar ätbara produkter kan du räkna med att effekterna känns efter ungefär 45–90 minuter och att de varar i 2–6 timmar.

2. MAGISKA SVAMPAR

Magiska svampar, eller psilocybin, är ett naturligt psykedeliskt ämne som kan intas antingen genom att äta svamparna som de är eller genom att dricka ett te där de har fått dra. Upplevelsen och effekterna kan variera beroende på vilken typ av svamp du väljer.

Nybörjardos

Den vanligaste sorten som finns att få tag på är Psilocybe cubensis; en typisk nybörjardos av torkade svampar ligger på cirka 1,5–2 g.

Genomsnittlig varaktighet för effekterna

Effekterna av svamp märks vanligtvis 30–60 minuter efter intag, når sin topp efter cirka två timmar och varar totalt omkring 4–5 timmar. Om du dricker svampte brukar effekterna komma snabbare och det kan även minska risken för magbesvär, vilket är vanligt när man äter magiska svampar.

3. LSD

Lysergsyredietylamid, mer känt som LSD eller ”acid”, är en isolerad kemisk substans som oftast tas som en liten pappersbit (blotter), en liten tablett/pellet eller som vätska som droppas på tungan eller på mat.

Nybörjardos

En nybörjardos ligger vanligtvis runt 75–100µg. Om du känner dig extra nervös inför att prova LSD kan 50µg vara en bra introduktion – du får en märkbar förändring i upplevelsen och medvetenheten, utan att det innebär några större skiften i medvetandetillståndet.

Genomsnittlig varaktighet för effekterna

I regel varar en LSD-resa i cirka 8–13 timmar, med en topp ungefär 3–4 timmar efter intag.

4. Meskalin

Meskalin är en kraftfull psykedelisk substans som finns i flera kaktusarter, där peyotekaktusen är den mest kända. Vanliga sätt att inta meskalin är att äta torkade kaktuschips eller att göra ett traditionellt avkok som reduceras i flera omgångar. Meskalinte kan vara skonsammare för magen, och du kan också ta det i gelatinkapslar.

Nybörjardos

Hur du doserar meskalin beror helt på vilken typ av kaktus du använder. En vanlig dos ligger runt 300mg, vilket motsvarar ungefär 20g torkad peyote.

Genomsnittlig varaktighet av effekterna

Cirka 30 minuter efter intag kan du börja känna kramper eller ett illamående och obehag i magen. Toppen nås vanligtvis 2–4 timmar efter dosering, och upplevelsen kan därefter hålla i sig i ungefär ytterligare 8–12 timmar. Med en mildare dos kan du räkna med att hela resan varar i omkring 16 timmar.

5. SALVIA

Salvia divinorum tillhör salvia-/sagesläktet och är den enda arten som verkar kunna ge en psykedelisk effekt. Vanligtvis tuggar man bladen eller använder dem i en vaporizer. Det går även att göra extrakt som kan tas som en tinktur sublingvalt. Salvia som röks är känd för att kunna ge en mycket stark depersonaliseringskänsla, vilket kan upplevas som rejält skrämmande.

Nybörjardos

Det rekommenderas inte att röka salvia i en joint, utan snarare i en vattenpipa. En dos för nybörjare ligger på cirka 0,25–1 g torkade blad.

För att tugga: 8–20 blad eller 3–8 g, som får dra i vatten i 15 minuter och sedan tuggas i ungefär 30 minuter. Det går att söta med honung, och det finns ingen fördel med att svälja det.

Om du tar ett extrakt, börja med cirka 0,1–0,3 g.

Genomsnittlig varaktighet av effekterna

Att röka salvia ger vanligtvis effekt inom ungefär en minut. De mest intensiva effekterna varar i cirka 5–6 minuter och klingar sedan av under de följande ungefär 20 minuterna.

Om du tuggar bladen märks en mild effekt efter cirka 15 minuter, med en topp runt 30 minuter. Effekten håller i sig i ungefär en timme innan den gradvis avtar.

Tas den sublingvalt kommer effekterna efter cirka 10–15 minuter, når en topp efter ungefär 30 minuter och varar i omkring en timme.

6. DMT

DMT, eller N,N-dimetyltryptamin, är en kemisk förening som förekommer i flera växter och djur. Traditionellt har den använts i olika kulturer vid ceremoniella eller religiösa sammanhang. Vanligtvis vejpas den, eller tas oralt i kombination med en växtbaserad MAOI som syrisk ruta för en längre och mer intensiv psykedelisk upplevelse.

Nybörjardos

Vid vejpning ligger en låg dos vanligtvis på 10–15 mg, medan en normal dos är 15–25 mg. Om du tar det oralt brukar en typisk nybörjardos ligga runt 30–50 mg.

Genomsnittlig varaktighet

När du vejpar DMT kommer effekten snabbt – vanligtvis inom 30 sekunder till 2 minuter. Oftast varar själva resan i cirka 3–10 minuter, och eftereffekterna kan sitta i upp till en timme.

Tas DMT oralt tillsammans med en MAOI förlängs insättningen till ungefär 20–45 minuter. Själva resan varar då runt 3–7 timmar, följt av en gradvis nedtrappning.

Bygg din psykedeliska upplevelse

Det finns inget rätt eller fel sätt att bygga upp din psykedeliska upplevelse. Alla reagerar olika på substanser, eftersom vi alla utgår från olika fysiska och mentala förutsättningar.

Som en tumregel kan starkare psykedelika som salvia, meskalin och DMT vara bra att närma sig stegvis, eftersom de ofta har en ”utrensningsfas” som kan kännas tuff. Kom också ihåg att det går att hamna i utmanande resor som i slutändan kan ge en överraskande stark grad av personlig insikt.

Om du vill bygga vidare på dina psykedeliska upplevelser rekommenderas det varmt att föra en journal: vilken substans du tog, dosen, hur det kändes och vad du lade märke till. Det är nästan alltid klokt att ta god tid på dig och gå fram långsamt. Då kan du verkligen ta in varje upplevelse, ta vara på eventuella insikter och minska risken för en dålig resa.

Steven Voser

Steven Voser är en oberoende cannabisjournalist med över 6 års erfarenhet av att skriva om allt som rör cannabis – från hur man odlar den och hur man bäst njuter av den, till den snabbt växande branschen och den otydliga juridiska spelplanen som omger den.

Läs hela biografin