Den kompletta guiden till kratoms effekter

Kratom är en fascinerande växt. Den har länge använts av lokalbefolkningen i de områden där den växer, och blir nu allt mer populär i Europa och USA. Tack vare flera bioaktiva ämnen kan den ge tydligt olika effekter beroende på dos, vilket gör den ganska unik i drog- och rusmedelsvärlden.

Här går vi igenom kratoms effekter i sin helhet, inklusive vilka dosnivåer som brukar ge vilka upplevelser. Det finns dock många stammar av kratom med olika förhållanden mellan de relevanta ämnena, så gränserna kan variera något beroende på vilken stam det handlar om. Därför utgår vi här från genomsnitt, men du bör alltid göra mer research om den specifika stam och produkt du använder, så att du har full koll på vad du gör.

De psykoaktiva ämnena i kratom

Kratom är en tropisk buske med ursprung i Sydostasien, och den har använts i regionen i hundratals år tack vare sina ovanligt dubbelbottnade effekter. I låga doser upplevs den som uppiggande och energigivande, medan högre doser ger effekter som ligger närmare opioida läkemedel. Därför kan kratom användas för att få mer driv och fokus under dagen, och för att varva ner på kvällen.

De här tydliga effekterna kommer framför allt från två centrala alkaloider (bland en rad andra, mindre potenta): mitragynin och 7-hydroxymitragynin.

Kratompulver – Maeng Da röd (Zamnesia)

291

146,25 kr

195,00 kr

Kratompulver – Maeng Da röd (Zamnesia)

(291)

146,25 kr

195,00 kr

Mitragynin

Mitragynin är en indolbaserad alkaloid som binder till hjärnans opioidreceptorer. Det är den mest förekommande alkaloiden i kratom och står för cirka 66% av växtens totala alkaloidinnehåll. Den exakta andelen kan dock variera beroende på vilken kratomsort det gäller.

Mitragynin kan även binda till adrenerga- och serotoninreceptorer, vilket kan bidra till ökad energi och bättre fokus. De tydligaste effekterna märks oftast när kratom tas i låga doser.

7-hydroxymitragynin

7-hydroxymitragynine är en terpenoid indolalkaloid och en metabolit av mitragynine. Även om den bara står för cirka 2% av kratomens totala alkaloidinnehåll anses den vara den andra nyckelföreningen bakom växtens effekter, eftersom den har betydligt högre affinitet till opioidreceptorer – särskilt μ-opioidreceptorer.

Vid högre doser kan halten 7-hydroxymitragynine i kratom vara tillräckligt hög för att dominera upplevelsen, och det är i första hand den här föreningen som ligger bakom det opioidliknande ruset.

Vilka effekter har kratom?

Effekterna av kratom kan delas in i fysiska och mentala effekter. Hur de upplevs varierar mycket beroende på dos, din individuella fysiologi och vilken kratom-variant du använder.

Innan vi går vidare är det viktigt att komma ihåg att många av de effekter som ofta tillskrivs kratom ännu inte är vetenskapligt bekräftade. Däremot kan vi utgå från den forskning som finns för att ge en övergripande bild.

Fysiska effekter

Kratom har flera fysiska effekter som gör det attraktivt för vissa användare. Låt oss titta på vad kratom kan göra för kroppen.

Smärtlindring

Vissa studier undersöker om kratom kan ha smärtlindrande effekter. En mindre studie på människor från 2020 drog till exempel slutsatsen: ”Kratomdekokt visade en tydlig och statistiskt signifikant ökning av smärttoleransen” (Vicknasingam).

Forskarna betonar att det behövs fler och mer djupgående studier innan man kan avgöra om kratom faktiskt är smärtstillande. Oavsett hur det ligger till använder många kratom i hopp om att uppleva just den effekten.

Energi och fysisk uthållighet

Kratom är känt för att kunna ge mer fysisk energi och ge en effekt som påminner om koffein. Det kan vara hjälpsamt för dig som vill pressa kroppen hårt men behöver en extra skjuts för att orka längre. I Sydostasien är det vanligt att kroppsarbetare använder kratom som stöd under arbetsdagen.

Sedering

En studie från 2019, som främst fokuserade på män i Malaysia, undersökte kratoms (Singh) potentiellt lugnande och sederande effekter. I praktiken använder vissa kratom i högre doser på kvällen i hopp om att underlätta sömn, eller för att uppnå en dämpande effekt som kan påverka oro och ångest.

Samtidigt är det fortfarande oklart om kratom faktiskt fungerar för dessa ändamål. Fler studier behövs för att fastställa om – och i så fall hur – kratom kan ge sådana effekter.

Kratom strimlad – Maeng Da Green (Zamnesia)

38

Slut i lager

195,00 kr

Kratom strimlad – Maeng Da Green (Zamnesia)

(38)

Slut i lager

195,00 kr

Mentala effekter

Kratom påverkar inte bara kroppen, utan kan även ge en rad mentala effekter. Samtidigt hänger de psykiska effekterna ofta tätt ihop med de fysiska—sinnet och kroppen fungerar som en helhet—men de kan ändå upplevas som något eget beroende på person och situation. Här är några av de möjliga mentala effekterna av kratom.

Humörförändringar

Både låga och höga doser kratom är kända för att påverka humöret, och många upplever att det kan ge en känsla av eufori. Vid lägre doser märks det oftast som en uppiggande effekt som gör att man känner sig piggare, mer social och mer i synk med omvärlden. Vid högre doser liknar upplevelsen mer ett opioidruse, där man kan känna ett djupt lugn, belåtenhet och stillhet.

Fokus och uppmärksamhet

Precis som kratom kan ge en fysiskt uppiggande effekt kan den här växten, i lägre doser, även vara mentalt stimulerande. Det kan bidra till mer mental energi och skärpt uppmärksamhet, samt göra det lättare att fokusera både på enkla och mer krävande uppgifter.

Användning vid stress och ångest

Som nämnts ovan uppger vissa personer att de använder kratom för dess lugnande och spänningsdämpande egenskaper. En studie från 2020 noterar att ”flera online- och platsbaserade enkäter visar lindring av symtom på depression och ångest bland dem som konsumerar kratomprodukter” (Johnson).

Forskarna bakom studien påpekar därefter att detta ”belyser det akuta behovet av mer forskning om kratom”, eftersom det fortfarande är oklart om – och i så fall hur – kratom kan ge sådana effekter.

Hur påverkar dosen kratoms effekter?

Hur dosen påverkar effekterna av kratom är verkligen fascinerande. Med de flesta droger gäller att en högre dos ger starkare effekt. Med kratom kan en dosökning i stället förändra upplevelsen i grunden – från pigg och uppiggande (lite som koffein) till mer avslappnande och tröttande.

Här är en översikt över hur olika doser kan ge olika effekter.

Låg dos

En låg dos kratom brukar räknas som cirka en till fem gram torkade blad. Var försiktig – kratom säljs ofta som extrakt, som är betydligt mer koncentrerat än torkade blad. Därför behöver du alltid kontrollera hur just det extraktet ska doseras.

En låg dos ger oftast en piggande och stimulerande effekt, vilket hänger ihop med att mitragynin dominerar. Många tar låga doser för att få en koffeinliknande känsla, och använder det därför gärna på morgonen eller dagtid – till exempel på jobbet eller i sociala sammanhang.

Hög dos

Doser på över fem gram torkat blad räknas vanligtvis som höga. Vid den här nivån blir 7-hydroxymitragynin den dominerande substansen, och de euforiska, uppiggande effekterna hamnar i skymundan till förmån för mer opioidliknande effekter. I dessa doser brukar användare känna sig avslappnade och trötta. Därför väljer många att ta höga doser på kvällen, när de har lite eller inget inplanerat.

Hur länge varar ett kratomrus?

Hur länge kratom känns beror på flera saker, bland annat dos, sort och din ämnesomsättning. Som en grov tumregel brukar tidsramarna se ut så här:

• Låga doser: Effekterna varar oftast i 2–4 timmar.
• Höga doser: Effekterna kan hålla i sig i 4–6 timmar, och en kvarvarande trötthet kan sitta i längre.
• Insättande tid: Effekterna brukar märkas inom 15–30 minuter efter intag, beroende på hur du tar det.

Biverkningar av kratombruk

Även om kratom kan ha många fördelar är det viktigt att känna till de möjliga biverkningarna. De kan variera från milda till allvarliga och kan bland annat omfatta:

• Illamående och kräkningar: Vanligt, särskilt vid högre doser.
• Yrsel och dåsighet: Ofta kopplat till höga doser eller långvarig användning.
• Förstoppning: En vanlig biverkning eftersom kratom påverkar matsmältningssystemet.
• Beroende och abstinens: Abstinensbesvär kan inkludera irritabilitet, sömnlöshet och muskelvärk.
• Risk för beroende: Främst kopplat till 7-hydroxymitragynin.

Kratom-mikrodoseringstabletter – Maeng Da Red (Zamnesia)

64

165,00 kr

Kratom-mikrodoseringstabletter – Maeng Da Red (Zamnesia)

(64)

165,00 kr

Så påverkar kratom hjärnan och kroppen

Som du ser är kratom en ovanlig drog. För att verkligen förstå effekterna och hur den fungerar behöver du (om du vill) prova dig fram. Men det blir betydligt säkrare att experimentera om du redan har en överblick över vad du kan förvänta dig vid olika doser och har en grundläggande förståelse för varför det känns och fungerar som det gör.

Kratom kan användas i flera olika syften och tilltalar därför många olika personer – eller samma person av olika anledningar. Samtidigt är det en drog som måste hanteras med respekt, eftersom den kan vara beroendeframkallande. Läs på ordentligt och ta reda på vilken sort och vilken produkt du använder innan du tar den; då har du bäst förutsättningar att förstå och kontrollera vilka effekter som kan uppstå.

Max Sargent

Max har skrivit i över ett decennium och har under de senaste åren etablerat sig inom cannabis- och psykedelisk journalistik. Han har skrivit för företag som Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla frön, MushMagic med flera, och har erfarenhet från ett brett spektrum av branschen.

Läs hela biografin