Hur cannabis påverkar håret

Cannabis lyfts ofta fram som en mångsidig substans som påstås kunna hjälpa vid en rad olika besvär och tillstånd. Men när det gäller cannabis påverkan på håret – finns det faktiskt något som tyder på att växten kan främja hårväxt eller förbättra hårbottens hälsa? Och kan marijuana i stället bidra till håravfall? Nedan reder vi ut vad som är rykten och vad forskningen faktiskt säger.

Kannabinoidernas effekt på håret

Även om cannabisplantan innehåller en mängd intressanta ämnen är det framför allt cannabinoiderna som tros samspela med kroppen på sätt som potentiellt kan påverka processer kopplade till hårväxt.

THC och CBD: Viktiga cannabinoider

Av alla dessa cannabinoider är två i särklass mest utforskade – och det är inte svårt att förstå varför. THC, cannabins främsta psykoaktiva ämne, förekommer i högst halt i de flesta cannabissorter och produkter. CBD har å andra sidan fått ett kraftigt genomslag under 2000-talet, i takt med att både anekdotiska berättelser och klinisk forskning har pekat på verkliga och relevanta användningsområden för cannabinoiden.

Interaktion med det endocannabinoida systemet

Hur kan då THC och CBD överhuvudtaget påverka kroppen – och dessutom på ett sätt som kan gynna håret och hårbottens hälsa? Svaret finns i det endocannabinoida systemet (ECS), ett reglerande nätverk som sträcker sig genom hela kroppen. Det finns även i huden, där det kan påverka en rad olika processer, bland annat hudcellers förökning, differentiering och apoptos. Kroppens egna endocannabinoider – alltså cannabinoider som vi själva producerar och som naturligt signalerar via ECS – har faktiskt påträffats i ”olika cellulära kompartment” i huden, inklusive epidermis, talgkörtlar och hårsäckar (Bíró et al., 2009).

Potentiell påverkan på hårsäckar

I dagsläget är mängden (tillförlitlig) forskning om hur CBD och THC i topikal form påverkar hårsäckar ganska begränsad. Trots det sticker några studier ut och visar resultat som kan antyda ett samband mellan cannabisextrakt och hårtillväxt.

I en fallstudie från 2021 fick en grupp på 28 män och 7 kvinnor med androgenetiskt håravfall ett CBD-rikt hampextrakt. Under sex månader applicerade deltagarna extraktet på hårbotten en gång om dagen. När studien avslutades hade hårantalet ökat statistiskt signifikant jämfört med startläget—med 93,5%. Alla deltagare fick någon grad av återväxt och man såg inga tydliga biverkningar (Smith & Satino, 2021).

Även om resultaten är lovande finns det fortfarande mycket som är oklart. Till att börja med är urvalet mycket litet och bestod dessutom enbart av kaukasiska deltagare. Det är också oklart om CBD:s eventuella förmåga att stimulera hårtillväxt beror på koncentrationen. I studien ovan låg CBD-dosen på ungefär 3–4 mg per dag. Samtidigt pekar vissa studier på att CBD vid höga koncentrationer (≥10 μM) i stället kan bidra till håravfall (Gupta & Talukder, 2022).

Slutligen: även om CBD verkar ha viss potential när det gäller hårtillväxt kan andra cannabinoider möjligen ge motsatt effekt—även om inget är helt fastslaget. Några små studier har försökt klarlägga hur THC påverkar återväxt, men resultaten är svårtolkade, inte minst eftersom cannabinoiden ofta ges tillsammans med andra cannabinoider och ingredienser som i sig kan påverka hårsäckarna.

Orsakar cannabis hårtillväxt eller håravfall?

Att applicera särskilda cannabinoidprodukter för hårbotten är en sak – men kan rökning eller annan konsumtion av cannabis faktiskt påverka om du får mer hår eller tappar det?

Håravfall vid cannabisanvändning

Det finns flera anekdotiska berättelser och studier som beskriver personer som verkar ha fått håravfall och/eller tunnare hår i samband med användning av THC-rik cannabis.

I en studie från 2007 såg forskare att THC hämmade hårstråets längdtillväxt och förökningen av keratinocyter i hårmatrisen, samtidigt som det ökade intraepitelial apoptos och påskyndade en för tidig tillbakabildning av hårsäcken. Kort sagt tyder detta på att CB1-receptoragonister – som THC och även kroppens egna endocannabinoider – kan bidra till håravfall. Därför föreslår författarna att CB1-agonister skulle kunna användas för att hantera oönskad hårväxt, medan CB1-antagonister potentiellt kan vara till hjälp vid håravfall (Gupta & Talukder, 2022).

Hårväxt vid cannabisanvändning

Å andra sidan menar vissa att cannabis faktiskt har påverkat hårväxten. Det är onekligen intressant, men det finns i princip ingen gedigen forskning av hög kvalitet som styrker påståendena. Samtidigt är det värt att komma ihåg att allas endocannabinoida system (ECS) fungerar lite olika, och därför kan THC-rik cannabis påverka olika personer på olika sätt.

Cannabis, hårbottens hälsa och mjäll

Vi har gått igenom en del av forskningen om cannabis påverkan på håravfall och hårtillväxt – men hur är det med effekten på hårbottenhälsa och hudrelaterade besvär som mjäll?

Det kutana endocannabinoida systemet påverkar hudceller i hela kroppen – även i hårbotten. Med det i åtanke undersökte en studie från 2020 effekten av att applicera ett schampo med bredspektrum-CBD-extrakt i hårbotten hos personer med mild till måttlig psoriasis i hårbotten eller seborroiskt eksem. Studien visade att extraktet tolererades mycket väl och att markörer kopplade till minskad svårighetsgrad och färre symtom förbättrades inom två veckor (Vincenzi & Tosti, 2020).

Även om resultaten kan få den som har problem i hårbotten att vilja prova och beställa CBD-schampo är det viktigt att komma ihåg att en enskild studie inte räcker för att slå fast att topikala CBD- eller cannabinoidprodukter kan förbättra sådana tillstånd. Samtidigt pekar annan forskning på att just CBD kan påverka hårbottenproblem via flera olika mekanismer (Popp et al., 2023).

Mjäll är vanligt och många letar efter olika produkter som kan minska fjällning. Även om mjäll ofta saknar den tydliga inflammation som ses vid seborroiskt eksem (SD) finns många likheter – båda kan ge en torr hårbotten som kliar. Därför menar vissa forskare att CBD även här kan påverka talgkörtlarnas oljeproduktion och potentiellt bidra till att minska mjäll.

Cannabinoider, testosteronnivåer och hårtillväxt

Testosteron är ett hormon som påverkar hårväxten på flera olika sätt. Höga testosteronnivåer kan ge mer kroppshår och skäggväxt, men de kan också bidra till håravfall. Lågt testosteron kopplas i sin tur till att håret blir svagare och tunnare. Alla har olika nivåer av testosteron, men det kan vara värt att fundera över hur just dina nivåer påverkar hårväxten – och i förlängningen hur THC-användning kan påverka testosteronnivåerna.

Vissa studier antyder att långvarig användning av THC kan leda till kraftiga sänkningar av testosteron, vilket i sin tur kan bidra till att håret försvagas. Andra studier – bland annat en dansk studie från 2017 – har kommit fram till motsatsen och menar att marijuanaanvändare kan ha förbättrade testosteronnivåer (Thistle et al., 2017). En del djurstudier på gnagare har också visat att CBD kan sänka testosteronnivåerna, men resultaten har inte kunnat bekräftas i studier på människor (Kaufmann et al., 2023).

Hårprodukter med cannabis

De senaste åren har kosmetika och hårprodukter med cannabinoider fullständigt exploderat i popularitet. Oavsett om du handlar på nätet eller går till din lokala hälsokostbutik eller mataffär är chansen stor att du hittar produkter med hampaextrakt eller CBD. Hur väl de faktiskt fungerar för hår och hårbotten kan variera, men många innehåller också andra växtextrakt och ingredienser – som vitamin E – som är kända för att kunna stötta hårväxt. Så även om det fortfarande är oklart vilken effekt CBD har på hårbotten kan de övriga ingredienserna ändå bidra till en lugnande och vårdande känsla.

Kom bara ihåg att vissa av de här produkterna kan vara rejält dyra, trots att de i praktiken inte skiljer sig särskilt mycket från mer traditionella och billigare alternativ. Läs på och jämför innan du köper.

Vitamin E-mjukgelkapslar

3

345,00 kr

Vitamin E-mjukgelkapslar

(3)

345,00 kr

Cannabis och hår – en komplex relation

Många har en komplicerad relation till sitt hår, och problem som håravfall och mjäll kan tära på självkänslan. På senare tid har forskare undersökt om cannabinoider som CBD och THC kan bidra till hårtillväxt och lindra besvär i hårbotten. Även om det fortfarande är oklart hur effektiva cannabinoider faktiskt är för just detta, har det inte hindrat företag från att lansera en uppsjö av hårprodukter med tillsatta cannabinoider. I takt med att cannabisforskningen går framåt lär vi förhoppningsvis snart få en tydligare bild av hur växten påverkar vårt hår.

Zamnesia

Zamnesia är en nästintill utomjordisk expert på allt som rör cannabis och psykedelika. Genom att kombinera sin specialistkunskap med timmar av noggrann research skapar Zamnesia förstklassigt innehåll dygnet runt. Tack vare sin unika personlighet kan vi stolt säga att Zamnesia är vårt öra mot marken i allt som har med sinnesförändrande substanser att göra.

Läs hela biografin