Varför cannabis ger röda ögon (och vad du kan göra åt det)

Röda ögon har länge förknippats med stoners och ses ofta som ett tydligt tecken på att någon har rökt cannabis. Det är något de flesta som använder cannabis är medvetna om, eftersom det ibland följer med negativa sociala associationer. Det kan vara särskilt känsligt i länder där marijuana är olagligt eller där användning av cannabis ses med stränga ögon.

Om du är en av dem som tänker på sådant kanske du undrar: ”Varför händer det? Hur får jag bort det? Går det att undvika röda ögon helt och hållet?”. Vi reder ut allt och ger dig svar på de frågorna.

Varför ger cannabis röda ögon?

Det finns ingen enskild, definitiv förklaring till varför ögonen kan bli röda när man använder cannabis, men flera faktorer brukar samverka. De vanligaste är:

• Förändringar i blodtrycket
• Exponering för rök
• Vätskebrist

Den mest sannolika huvudorsaken till röda ögon av cannabis är blodtrycksfallet som kan uppstå (Richter et al., 2018). Som du kanske vet stiger både blodtryck och puls ofta först när man röker. Men när THC har tagit sig in i systemet kan det efter ett tag börja sänka blodtrycket. I den fasen vidgas blodkärlen – även de i ögonen – vilket ökar blodflödet i ögonvitan och gör att ögonen ser rödare ut.

En annan vanlig anledning är helt enkelt att ögonen utsätts för rök. Det märks särskilt om du röker cannabis i dåligt ventilerade utrymmen; efter en stund kan ögonen kännas irriterade och svida. Självklart är det här inte unikt för cannabisrök – tobaksrök eller rök från en lägereld kan ge samma typ av besvär.

Lägg därtill vanlig vätskebrist, så har du en perfekt ”röda-ögon-mix”. Vätskebrist påverkar nämligen hur kraftiga blodsprängda ögon blir. Om du dricker för lite kan ögonen bli torra och lättirriterade, vilket gör att de ser rödare ut. Cannabis i sig torkar inte aktivt ut dig, men kroppen använder vatten i sin normala ämnesomsättning för att bryta ned och göra sig av med THC i blodet. Det kan i viss mån bidra till att du blir lite mer uttorkad.

Kan CBD orsaka röda ögon?

Det är välkänt att sorter med högt THC-innehåll ofta ger röda ögon – men hur är det med CBD? Som tur är för dig som föredrar den här cannabinoiden ger CBD inte röda, blodsprängda ögon. Orsaken är att THC och CBD påverkar kroppen på olika sätt, vilket också leder till tydligt olika effekter.

Är det bara när man röker cannabis som man får röda ögon?

Påverkar olika sätt att konsumera cannabis om dina ögon blir röda – eller hur röda de blir? Även om det inte verkar finnas några tydliga skillnader, finns det ändå några nyanser som är bra att känna till.

💨 Vejpning

Precis som vid rökning är vejpning ett säkert sätt att få röda ögon. Visst uppstår ingen faktisk rök när du vejpar, vilket är en fördel om du vill minska risken för irritation i ögonen. Men eftersom fler cannabinoider bevaras vid vejpning får du starkare bloss av samma mängd cannabis. Det innebär i sin tur mer THC i blodet, vilket kan sänka blodtrycket och till slut ge blodsprängda ögon.

🧁 Ätbara

Ätbara ger ingen rök (om du inte är en riktigt usel bagare), så det är ingen faktor här. Däremot kan du råka få i dig mer cannabis än du brukar om du inte har koll på dosen. Så även om det kan kännas bakvänt kan starka ätbara faktiskt vara en av de största bovarna bakom superröda ögon.

🩹 Transdermala plåster

Man kan ju tro att cannabis på huden är ett säkert alternativ, eller hur? Tyvärr kan även transdermala plåster med THC fortfarande ge dig röda ögon. När THC väl har tagits upp i kroppen utlöser det samma reaktion som vid rökning eller vejping. Blodtrycket sjunker så småningom, vilket gör att kapillärer och blodkärl vidgas.

Tips för att bli av med röda ögon av cannabis

Så vad kan du göra för att dämpa ögonrodnad efter att du rökt? Här är några enkla tips för att få bukt med de där blodsprängda ögonen.

✅ Drick vatten

Som vi varit inne på kan vätskebrist påverka hur kraftigt ögonen blir röda. Om du är uttorkad kan ögonen kännas torra och irriterade redan innan du ens hunnit röka, vejpa eller äta dina goda ätbara. Som klassisk stoner-visdom säger: att dricka tillräckligt är A och O. Det kan inte bara vara snällt mot ögonen, utan kan också hjälpa till att dämpa andra cannabisrelaterade bieffekter, som bomullsmun.

✅ Använd ögondroppar

Om du märker att ögonen är rödsprängda och behöver en ”snabb lösning” kan ögondroppar göra stor skillnad. Oavsett om du ska träffa din partners föräldrar eller plötsligt blir inkallad till ett möte med chefen hjälper droppar till att hålla ögonen återfuktade. De fungerar också som ett naturligt skydd mot rök. Vi rekommenderar särskilt Open Your Eyes – en produkt som är framtagen specifikt för dig som lätt får röda ögon.

Öppna ögonen

59

Slut i lager

109,00 kr

Öppna ögonen

(59)

Slut i lager

109,00 kr

✅ Bär solglasögon

Okej, det här är visserligen ingen direkt metod för att behandla röda ögon, men du kan alltid välja att dölja blodsprängda ögon genom att ta på dig ett snyggt par solglasögon. Det låter kanske lite fånigt, men det funkar i en nödsituation om du behöver gå ut och känner dig obekväm med att se påverkad ut. Att du är rejält stekt kan förbli din lilla hemlighet!

✅ Ge ögonen tid att återhämta sig

Sist men absolut inte minst: ge helt enkelt ögonen tid att återhämta sig. Oavsett om det innebär att gå ut en stund och få lite frisk luft under en session (särskilt om du är i ett dåligt ventilerat rum) eller att ta en snabb tupplur, kan det göra stor skillnad. Att ta det lugnt och vara uppmärksam på hur mycket du får i dig gör förstås också en enorm skillnad.

Så förebygger du röda ögon av cannabis

Det går inte att helt undvika röda ögon – om du inte tar bort THC ur ekvationen helt – men det finns flera saker du kan göra för att minska hur tydligt det blir.

Överväg sorter med låg THC-halt

Att välja sorter med lägre THC-halt – eller helt enkelt att konsumera mindre av din THC-rika ört – kan vara nyckeln till att delvis förebygga röda ögon. Du kanske brukar föredra starkare sorter, men om röda ögon verkligen ställer till det kan det vara värt att testa ett mildare alternativ och se hur det fungerar för dig. Som tur är känner vi till flera högkvalitativa låg-THC-alternativ som du kan ge en chans!

Skydda ögonen när du röker

Vid det här laget kan man nog lugnt säga att THC är den främsta boven bakom röda ögon av cannabis. Det betyder dock inte att rök inte kan förvärra läget. Därför är ett annat sätt att delvis förebygga röda ögon att skydda ögonen när du röker. Det innebär inte att du måste ta på dig skyddsglasögon varje gång du tar ett bloss, men försök gärna att inte sitta mitt i en rökig dimma.

Är röda ögon dåligt för dig?

Det korta svaret är nej – det är helt enkelt en naturlig bieffekt av att använda cannabis. Rent fysiskt finns det ingen anledning att oroa sig, och effekten går oftast över ganska snabbt. För de flesta handlar det snarare om det sociala; blodsprängda ögon är inte alltid så uppskattat i vissa sammanhang. Se bara till att dricka ordentligt med vatten och undvik att vistas i rökiga rum. Och ha gärna ögondroppar i närheten för snabb lindring om du behöver se nykter ut.

Oavsett om du röker, vejpar eller väljer ätbara produkter är det ändå så att vi alla kan få blodsprängda ögon. Följ våra tips för att förebygga och hantera problemet, så är du på god väg mot mindre ”red eye”. Till att börja med: om du vill testa sorter med lägre THC-halt har vi lösningar för dig. Besök Zamnesia Seedshop och hitta en sort som har god chans att hålla de blodsprängda ögonen borta.

Adam Parsons

Adam Parsons är professionell cannabisjournalist, copywriter och författare – och har varit en del av Zamnesias team under lång tid. Med uppdraget att bevaka ett brett spektrum av ämnen, från CBD till psykedelika och allt däremellan, skriver Adam blogginlägg och guider samt utforskar ett ständigt växande produktsortiment.

Läs hela biografin