Varför cannabis är starkare när du äter det än när du röker

Space cakes, THC-infuserade gummies, weed brownies—du väljer; cannabis edibles är ett av de mest populära sätten att konsumera cannabis. Och så har det varit i århundraden (eller ännu längre)! Jämfört med att röka eller vejpa brukar ätbara ge en starkare och mer långvarig effekt. Varför är det så? Och vad innebär det för dig?

Läs vidare för en kort historik över dessa speciella, cannabisinfuserade livsmedel, och ta reda på hur cannabis edibles fungerar i kroppen, hur du doserar dem och vad du kan göra om du råkat få i dig för mycket.

Lär känna cannabis edibles

Ätbara cannabisprodukter är långt ifrån något modernt påfund. Faktum är att människor har ätit cannabis i omkring 50 000 år, tro det eller ej.

En kort historik över ätbara cannabisprodukter

De första mänskliga mötena med växten går troligen ända tillbaka till stenåldern, när människor strövade omkring och åt det som verkade lockande och näringsrikt.

Ätbara cannabisprodukter, som vi känner dem i dag, har sina rötter i det forntida Indien och Mellanöstern. De utvecklades först i Persien, och kulturer i båda regionerna njöt av varianter av en haschfylld konfekt som kallades ”mahjoun” (eller ”majoun” eller ”majoon”).

Folkliga recept från medeltiden antyder att cannabis användes som en mångsidig ingrediens – till exempel i soppa, godis, på bröd och till och med i vin.

Intresset för cannabis fortsatte att växa, och under 1800-talet fann många europeiska och amerikanska författare inspiration i växtens effekter, när den intogs i form av haschbaserade sötsaker inspirerade av mahjoun.

På 1900-talet var cannabis en viktig del av rastafaris ital-diet, som föredrar färsk frukt och grönsaker framför processad mat och kött. År 1954 gav Alice B Toklas ut en kokbok med ett recept på ”hashish fudge” som blev mycket omtalat och senare inspirerade de legendariska haschbrownies som slog igenom på 1970-talet.

Ätbara cannabisprodukter i dag

Så, vad finns egentligen att säga om ätbara cannabisprodukter på 2000-talet? Kort sagt: ätbara är fortfarande ett av de mest populära sätten att konsumera cannabis. De här kraftfulla — och ofta riktigt goda — små sakerna kan ge betydligt mer intensiva och framför allt mer långvariga effekter än cannabis som röks eller används vid vejpning.

Några av de vanligaste ätbara produkterna i dag är:

• Brownies och andra bakverk
• THC gummies
• Choklad
• Kakor
• Chips och andra salta snacks
• Popcorn
• Hårda karameller
• Drycker med infuserad cannabis

Den höga styrkan är visserligen en stor anledning till att många väljer ätbara framför en joint — men det är också precis därför det är smart att läsa på lite innan du tar första tuggan av den där brownien. Ingen fara, vi hjälper dig. I nästa avsnitt går vi igenom allt du behöver veta om varför det är starkare att äta cannabis än att röka eller vejpa det. Och vill du fördjupa dig ännu mer kan du även spana in vår övergripande guide om ätbara.

Äta vs röka cannabis: Så tar THC sig in i kroppen

Beroende på om du äter eller röker cannabis tar kroppen upp de aktiva ämnena på olika sätt, utifrån konsumtionsmetod. Därför kan effekterna av ätbara upplevas ganska annorlunda jämfört med cannabis som röks eller vejpas.

Äta cannabis

När du äter cannabis bryts ämnena ned på ett annat sätt än när du röker.

När du får i dig cannabis via munnen går det först genom matsmältningssystemet och därefter vidare till levern, där THC metaboliseras och en stor del omvandlas till en betydligt kraftigare molekylär form – från delta-9-THC till metaboliten 11-hydroxy-THC (Schwilke et al., 2009).

Den här formen av THC påverkar kroppen mycket mer intensivt än ”vanligt THC”. Den är mer potent och har en längre halveringstid, vilket innebär att effekterna blir starkare och håller i sig längre (Awasthi et al., 2018).

Röka cannabis

Metabolismen av rökt cannabis fungerar på ett annat sätt. När du inhalerar ett bloss diffunderar delta-9-THC via lungornas alveoler ut i blodomloppet, passerar sedan snabbt blod–hjärnbarriären och ger rus inom bara några minuter. Rökning/vejpning av cannabis kan visserligen bilda en del 11-hydroxy-THC, men mängden är liten jämfört med ätbara cannabisprodukter.

Varför ätbara cannabisprodukter kan slå hårdare

Nu tar vi det ett steg längre och tittar närmare på effekterna av ätbara i detalj. Om du förstår dem ordentligt blir det lättare att använda dem ansvarsfullt och se till att ditt rus blir så behagligt som möjligt.

Dosering

Att dosera ätbara är ingen raketforskning – men det kräver ändå lite eftertanke, särskilt om du är mer van vid att röka och/eller vejpa. Eftersom effekten kommer med fördröjning fungerar det inte riktigt att ”känna efter” bit för bit på samma sätt som med en joint.

Sikta i stället på att alltid ha koll på hur många gram cannabis, eller hur många milligram THC, du får i dig. Då kan du styra hur starkt rus du får i ganska hög grad. Om du är ny på ätbara eller inte känner till styrkan i dina blommor, börja med 0,3 g eller 0,5 g cannabis.

Om du vet hur potent materialet är hittar du några enkla riktlinjer för dosering nedan. Tänk på att – utöver dosen – kan sådant som tolerans, typ av ätbar produkt, kroppsvikt och ämnesomsättning också påverka hur kraftiga effekterna blir.

Återigen: om du är ny i gamet rekommenderar vi starkt att du börjar lågt och tar det långsamt.

Insättande effekt

Vanligtvis börjar ätbara ge effekt någon gång mellan 30 minuter och två timmar efter intag. Exakt hur snabbt det slår på påverkas dock av flera faktorer:

• Om produkten innehåller en hög halt THC kan effekten komma snabbare.

• En hög dos kan förkorta tiden tills du känner av effekten.

• Din kroppsstorlek, ämnesomsättning och vad du har ätit under dagen påverkar inslagstiden.

• Typen av ätbara spelar roll, eftersom kroppen kan behöva mer eller mindre tid för att smälta den.

• Beroende på produkttyp kan ätbara brytas ned i olika delar av kroppen, vilket också påverkar hur snabbt effekten kommer.

Varaktighet

Om du röker eller vejpar cannabis brukar effekten klinga av ganska snabbt. Så är det inte med ätbara.

Vissa som använder ätbara upplever att ruset avtar inom 2–4 timmar. Samtidigt har andra rapporterat att de känt sig höga i upp till 12–24 timmar efter intag. För de flesta varar upplevelsen dock i genomsnitt 4–8 timmar.

Kom ihåg att varaktigheten kan skilja sig mycket från person till person när det gäller dessa kraftfulla produkter.

Tar ätbara fram cannabiss ”verkligt” psykedeliska sida?

Effekterna av ätbara cannabisprodukter är ofta betydligt mer förstärkta än när du röker eller vejpar cannabis.

Precis som med alla substanser finns det en ”sweet spot” där cannabiseffekterna kommer till sin rätt på bästa sätt.

När du äter cannabis kan upplevelsen ibland få mer av en trippkänsla, inte helt olik den man förknippar med magiska svampar. Till exempel:

• Lång varaktighet (se ovan)
• Milt visionära inslag, även om de ofta färgas av sömnighet och tunga lemmar
• Skrattattacker

Med andra ord kan rätt dos ätbara produkter ge ett rus som lyfter fram cannabiss mer psykedeliska, ”trippiga” sida tydligare än rökning eller vejpning.

Vill du fördjupa dig ytterligare kan du läsa om hur cannabis kan jämföras med psykedelika utifrån Timothy Learys fem nivåer av den psykedeliska upplevelsen.

För mycket av det goda?

Effekten av ätbara kan kännas överväldigande, särskilt om du fått i dig för mycket. Om ruset blir för intensivt är det vanligt att uppleva saker som:

• Ångest
• Paranoia
• Hjärtklappning
• Oro och rastlöshet
• Tillfälligt nedsatt tankeförmåga och koordination

Även om symtomen kan vara obehagliga kan du påverka hur det känns genom att välja rätt sätt att hantera situationen. Oavsett vad du gör: kom ihåg att det går över om några timmar. Det bästa du kan göra är att skapa så mycket trygghet och komfort som möjligt—hitta det som får dig att må bra just nu. Tipsen nedan kan hjälpa dig på vägen.

✅Rätt sällskap kan göra hela skillnaden

Försök känna efter om du helst vill ha sällskap eller vara för dig själv. Om du väljer att inte vara ensam brukar det hjälpa att vara nära någon du litar på och känner dig trygg med. Om det inte går, kan du ringa en erfaren vän som kan prata lugnt med dig, hjälpa dig att varva ner och trösta dig med ord.

✅Hitta en trygg plats

Skapa en lugn och trygg miljö. Vi rekommenderar mjuk belysning och en behaglig ljudbild som inte tar över. Om du är ute på språng kan det vara en bra idé att gå hem – eller till en annan plats där du känner dig säker. I så fall kan det kännas skönt att ha sällskap, åtminstone på vägen dit.

✅Unna dig något att dricka och lite comfort food

Som alltid i livet är det viktigt att hålla sig ordentligt hydrerad. Om du vill kan du även prova att dricka lite sötad dryck, som sockervatten eller läsk. Detsamma gäller sockerhaltig mat – åtminstone något gott att äta eller ett glas fruktjuice kan kännas tröstande, och det kan också vara kroppens sätt att signalera att du behöver lite socker.

✅CBD

Om du har det till hands kan CBD dämpa effekten lite. Det påverkar dina cannabinoidreceptorer, vilket kan göra det svårare för THC att binda till dem.

CBD-olja (Zamnesia) 5%

309

Slut i lager

300,00 kr

CBD-olja (Zamnesia) 5%

(309)

Slut i lager

300,00 kr

✅Rör på dig

En enkel promenad utomhus eller lite skonsam motion kan hjälpa dig att varva ner. Träning kan dessutom få hjärnan att frigöra endorfiner – hormoner som kroppen släpper ut när vi är stressade eller har ont.

✅Lägg dig ner

En kort tupplur kan ge hjärnan en välbehövlig paus – och ibland är det precis vad som krävs. Tänk på att om du sover längre än 30 minuter kan du vakna med en segare känsla och vara tröttare än innan du somnade. Överväg att ställa ett alarm, och testa gärna några av tipsen ovan när du är uppe igen.

Cannabis i ätbar form: Sugen på mer?

En rusupplevelse från ätbara cannabisprodukter är något helt för sig. Som du nu vet gör intag av cannabis att en stor del av THC-molekylerna omvandlas till en mer potent form.

Som tur är har du också fått bättre koll på hur du doserar ätbara produkter på ett medvetet sätt, vad du kan förvänta dig av den här speciella ruseffekten och vad du ska göra om du råkat få i dig för mycket.

Känner du dig redo att göra perfekta ätbara produkter själv? Ta reda på vilka sorter som passar bäst för projektet och knyt på dig förklädet. Eller, om du är ute efter icke-THC-alternativ, kan du spana in våra infuserade godsaker i Zamnesias butik.

Zamnesia

Zamnesia är en nästintill utomjordisk expert på allt som rör cannabis och psykedelika. Genom att kombinera sin specialistkunskap med timmar av noggrann research skapar Zamnesia förstklassigt innehåll dygnet runt. Tack vare sin unika personlighet kan vi stolt säga att Zamnesia är vårt öra mot marken i allt som har med sinnesförändrande substanser att göra.

Läs hela biografin