Skillnaden mellan cannabis och hampa

Osäker på skillnaden mellan hampa och cannabis? Ingen anledning att oroa dig! Nedan reder vi ut allt, så att du utan problem kan navigera i det stora utbudet av innehåll—and produkter—som rör cannabis och hampa.

Vad är hampa?

Hampa är en variant av Cannabis sativa och är utan överdrift en av de mest betydelsefulla växterna människan har odlat. Användningen sträcker sig minst 10 000 år tillbaka i tiden, där växten har fyllt en mängd olika syften. Den har använts som föda för både människor och boskap, och som råvara till allt från textilier och papper till byggmaterial. Kinesiska kejsare skrev om hampa och dess nytta redan för 6 000 år sedan. Till och med USA:s självständighetsförklaring ska ha utformats på hamppapper (även om den slutliga versionen skrevs på pergament av djurhud).

Trots att hampa tillhör arten Cannabis sativa går den inte att använda som rusmedel. Det beror på att hampa bara innehåller mycket låga halter av THC – ämnet i cannabis som ger ett rus. Däremot innehåller hampa relativt mycket CBD, tillsammans med andra cannabinoider, och används i dag i stor utsträckning för att framställa CBD-produkter och kosttillskott.

Hampafrön räknas ofta som en riktig ”supermat” och har ett imponerande näringsinnehåll. De är rika på nyttiga fetter och essentiella fettsyror, och innehåller dessutom protein, vitamin E, aminosyror, mineraler och andra värdefulla näringsämnen.

Vad är cannabis?

Här börjar det bli lite mer förvirrande. Till skillnad från hampa används ordet ”cannabis” bredare – det kan i praktiken syfta på vilken växt eller produkt som helst inom släktet Cannabis. Så även om hampa är en typ av cannabis, så är marijuana det också. Marijuana används, som bekant, för att beskriva cannabissorter som innehåller märkbara mängder THC.

Samtidigt har termen marijuana i dag till stor del ersatts av cannabis, vilket gör att orden ofta används som om de betydde samma sak. För att minska sammanblandningen kan du också stöta på uttrycket ”rekreationscannabis”, som tydligare markerar att det rör sig om en psykoaktiv sort.

I regel gäller: om du ser eller hör att hampa och cannabis används för att skilja mellan två typer av växter/produkter kan du utgå från att cannabisen som avses har en bredare cannabinoidprofil och troligen innehåller THC. Om du däremot ser att Cannabis sativa används synonymt med hampa handlar det oftast om att man specificerar växtens taxonomi.

Rent tekniskt kan släktet Cannabis delas in i tre arter eller underarter: C. sativa, C. indica och C. ruderalis. Medan rekreationscannabis (eller marijuana) kan innehålla varierande proportioner av alla tre (under)arter, kommer hampa uteslutande från Cannabis sativa.

Vad är skillnaden mellan hampa och cannabis?

Kort sagt är den största skillnaden mellan cannabis och hampa att hampa innehåller en försumbar, lagligt tillåten mängd THC. Först när en växts THC-halt ligger under en viss gräns kan den juridiskt klassas som hampa. Utöver det är det viktigt att förstå att hampa inte är en egen art av cannabis. Skillnaderna handlar i stället om kemisk sammansättning, odling, industriella användningsområden och lagstiftning.

Genetik / kemisk sammansättning / THC

För att vara lite mer specifik måste cannabis innehålla mindre än 0,2% THC räknat på torrvikt för att i större delen av Europa klassas som industrihampa. I USA ligger gränsen något högre, på 0,3% THC. Även om fler och fler länder börjar legalisera och reglera någon form av cannabismarknad är THC fortfarande ett olagligt narkotikaklassat ämne enligt i stort sett alla internationella narkotikakonventioner.

Hittills har flera hundra kemiska föreningar identifierats i Cannabis sativa. Även om hampa innehåller betydligt mindre THC än den rekreativa motsvarigheten finns många av de andra cannabinoider som förekommer i cannabis även i hampa, bland annat CBD, CBC och CBDA. Den innehåller också de flesta av samma aromatiska ämnen (terpener), flavonoider, kolväten, fettsyror och fenoler, men i varierande halter.

Hampa har länge använts för sina fibrer och frön, men de relativt höga nivåerna av CBD gör den också till en utmärkt gröda för att framställa laglig CBD-olja och kosttillskott av hög kvalitet.

Utseende

En typisk marijuanaplanta ser ofta tydligt annorlunda ut än hampa. Marijuana har vanligtvis bredare blad, och blommorna brukar vara mer täta och kådrika, omgivna av små hår (pistiller). Hampaplantor som odlas för fröproduktion får normalt inte samma nivå av kåda, och själva blommorna är ofta mindre och mindre kompakta.

Hampa uppvisar de klassiska Cannabis sativa-dragen, med längre och smalare blad samt fibriga stjälkar. Jämfört med en typisk marijuanaplanta, som ofta är mer buskig och kraftig, har hampa en slankare form med färre grenar och mindre bladverk.

Vid industriell odling, där många plantor odlas tätt tillsammans, kan en hampaplanta i princip bestå av en enda, stor stam. Hampasorter som odlas för fiber och frön kan dessutom bli riktigt höga och nå imponerande 5–6 meter.

Växtkön

En av de vanligaste missuppfattningarna om hampa, utöver idén att det skulle vara en helt annan cannabissort, är att hampaplantor alltid är hanplantor. Det stämmer inte.

Hampa kan, precis som andra cannabisplantor, utvecklas till antingen hon- eller hanplantor. Men det är bara honplantorna som bildar blommor (buds), medan hanplantorna utvecklar pollensäckar. Odlas de nära varandra kan hanplantorna lätt pollinera honplantorna, vilket gör att de börjar producera frön.

För hampodlare som tar fram frön eller fibrer är pollinering av honplantor sällan ett problem – ibland är det till och med önskvärt. Däremot, om hampan odlas för de cannabinoider den producerar, blir fröiga buds en nackdel, eftersom slutprodukten får lägre kvalitet och lägre cannabinoidhalt.

Därför – och det skiljer sig inte från odling av cannabis för rekreationsbruk – håller stora kommersiella odlingar med fokus på cannabinoidproduktion sina honplantor i separata, förseglade växthus för att undvika pollinering från hanplantor.

Odling

Även om hampa och marijuana rent tekniskt tillhör samma växtart kräver de olika strategier när det gäller odling. Hampa odlas oftast i stora fält och mycket tätt—ibland med så lite som 10 cm mellan varje planta. Marijuana planteras däremot vanligtvis med större avstånd mellan exemplaren för att främja växthälsa, minska risken för patogener och uppmuntra mer sidogrenad tillväxt.

Hampa är dessutom betydligt mindre krävande än marijuana. Där marijuana ofta trivs bäst i en kontrollerad miljö där temperatur och luftfuktighet hålls under noggrann uppsikt, kan hampa odlas i många olika klimat och förhållanden.

Odlingscyklerna skiljer sig också åt: Hampa behöver vanligtvis 110–120 dagar för att bli mogen, medan marijuana ofta klarar sig på 60–90 dagar, beroende på sort.

Hampa och marijuana bör inte heller odlas tillsammans. Om hampa råkar pollinera marijuanaplantor försämras kvaliteten på slutprodukten avsevärt.

Laglighet

Även om gränsvärdena för THC-halt ofta är hyfsat tydliga, bromsas laglig hampodling fortfarande av ett omfattande regelverk, juridiska hinder och en rad praktiska stoppklossar.

För inte så länge sedan var både hampa och marijuana olagligt. Först på senare år – bland annat genom uppdateringar som USA:s Farm Bill från 2018 – togs hampa bort från Controlled Substances Act, vilket för första gången på decennier öppnade upp för laglig tillgång till växten. Trots det finns det fortfarande delstater som förbjuder hampa, vilket gör både kommersiell odling och odling för eget bruk olaglig.

I många andra länder är läget ännu mer snårigt. I Storbritannien, till exempel, får du bara odla hampa under särskilda villkor och mot vissa avgifter – och då enbart i kommersiellt syfte med licens. Med de kraven är det i praktiken nästan omöjligt för en hobbyodlare att ha några få plantor för privat användning. Och ja, detta gäller trots att plantorna knappt innehåller någon THC. Situationen är liknande i de flesta andra europeiska länder.

Användning

Det är ingen slump att hampa har varit en av de mest uppskattade och mest odlade växterna genom historien. Det som gjort hampa så värdefull är dess bredd: i praktiken kan nästan varje del av växten användas till något.

Under lång tid var hampa förstahandsvalet när man behövde fibrer till kläder och andra textilier. Särskilt känt är att hampa användes till segel och slitstarka rep under århundradena innan syntetiska fibrer tog över. Bastfibrerna från hampans stjälk hör till de starkaste naturliga fibrerna vi känner till.

Som supermat fortsätter hampafrön att vinna mark. De är mycket näringsrika, och vissa biokemister menar till och med att hampafrön kan vara en del av lösningen på global hunger och undernäring.

De senaste åren har forskningen tittat närmare på cannabinoider och deras potentiella fördelar – med lovande resultat. Förutom CBD-baserade produkter trendar även hampabaserade skönhets- och hudvårdsprodukter, vilket har satt hampa i ett helt nytt ljus.

Hampa lyfts återigen fram som ett mångsidigt material inom byggbranschen. Flera delar av hampa kan användas i byggprojekt – inte bara hampafiber, utan även oljor framställda av hampa.

Och det finns många fler lovande användningsområden för hampa, som förtjänar en mer ingående genomgång.

Cannabisolja vs hampolja vs CBD-olja

Produkter baserade på hampa finns numera lite överallt. Två av de mest populära är CBD-oljor och hampoljor. Samtidigt är det lätt att bli osäker när utbudet är så stort. En vanlig fråga handlar om vad som egentligen skiljer cannabisolja, hampolja och CBD-olja åt. Så vad är skillnaden?

Cannabisolja

Cannabisolja (”hascholja”, ”THC-olja”, ”Rick Simpson oil”) framställs av blommorna från cannabisplantan. Precis som cannabis för rekreationsbruk innehåller den THC och kan ge ett rus. I de flesta länder har cannabisolja samma juridiska status som cannabis, vilket innebär att du inte kan skaffa den lagligt.

Hampolja

Hampaolja (hampfröolja) innehåller inga cannabinoider – men det betyder inte att den är värdelös. Tvärtom! Hampaolja ger dig alla näringsmässiga fördelar från hampfrön och används ofta i matlagning och när du vill göra hälsosamma rätter.

CBD-olja

CBD:t i CBD-olja utvinns ur hampa. CBD-olja innehåller CBD och ingen – eller endast spårmängder av – THC, och ger därför inget rus. Vissa CBD-oljor består av ren CBD (CBD-isolat) som lösts i en bärarolja, till exempel olivolja, hampfröolja, kokosolja eller palmolja. Fullspektrum-CBD-oljor däremot kombinerar en bredare palett av cannabinoider, terpener och andra gynnsamma växtämnen (fytokemikalier) i samma typer av bäraroljor.

Adam Parsons

Adam Parsons är professionell cannabisjournalist, copywriter och författare – och har varit en del av Zamnesias team under lång tid. Med uppdraget att bevaka ett brett spektrum av ämnen, från CBD till psykedelika och allt däremellan, skriver Adam blogginlägg och guider samt utforskar ett ständigt växande produktsortiment.

Läs hela biografin