10 anledningar till att du kanske inte blir hög av cannabis

Att konsumera cannabis leder ofta till fniss, härliga samtal, kreativa tankar och lite välbehövlig vila. Låter bra, eller hur? Därför kan det kännas rejält snopet när man inte känner någonting alls.

Som tur är är det ovanligt att inte bli hög efter att ha rökt en joint. Det händer främst nybörjare som tar sitt allra första bloss. Men det kan också dyka upp hos mer erfarna rökare helt utan förvarning. Läs vidare för att ta reda på vad som händer i kroppen när du använder cannabis – och de vanligaste anledningarna till att ruset ibland uteblir.

Vad innebär det att vara hög på cannabis?

Begreppet ”hög” beskriver det berusade tillstånd som kan uppstå när man röker eller intar THC. Människor har odlat och använt cannabis i tusentals år för att nå just den här förändrade sinnesstämningen.

Även om olika cannabissorter kan ge lite olika effekter brukar själva ruset bygga på samma grund. Ofta handlar det om ett upplyft humör, mer djupgående tankar, ökad aptit och en känsla av extra kreativitet. Samtidigt kan samma substans påverka oss väldigt olika. Vi kan förstås inte veta exakt hur var och en kommer att känna sig efter att ha använt cannabis, men miljontals cannabisentusiaster beskriver gång på gång liknande upplevelser.

Hur uppstår ett cannabisrus i kroppen?

När du inhalerar cannabis via en joint eller en vaporizer tar sig THC djupt ner i lungorna och vidare in i blodomloppet. Forskning visar att ämnet därefter sprids i kroppens cirkulation och kan passera blod–hjärnbarriären (Daneman & Prat, 2015). Väl i hjärnan uppstår ruset när THC interagerar med det endocannabinoida systemet. Mer specifikt binder THC till en grupp receptorer som kallas CB1. Den här aktiveringen kan ge flera effekter, bland annat ökade dopaminnivåer, vilket i slutändan leder till cannabisens typiska psykoaktiva påverkan.

Förloppet ser lite annorlunda ut när du istället äter marijuana i form av ätbara. THC som tas via munnen passerar matsmältningssystemet innan det tas upp och transporteras till levern. Där omvandlar levern THC till en mer potent förening som heter 11-hydroxy-THC, vilket ofta ger ett mer långvarigt rus som kan upplevas som mer psykedeliskt.

10 anledningar till att du inte blir hög av marijuana

Vad är det egentligen som händer när någon röker eller får i sig marijuana men ändå inte blir hög? Det kan bero på flera olika saker. Nedan går vi igenom 10 av de vanligaste orsakerna för att reda ut varför du inte känner dig tillräckligt påverkad.

1. Första gången du använder cannabis

Många som testar cannabis för första gången berättar att ruset känns annorlunda – eller att de inte känner något alls. Det kan bero på flera olika faktorer. Till exempel är det vanligt att nybörjare inte röker på rätt sätt de första gångerna, särskilt om man inte får tips och vägledning av någon mer erfaren.

En annan förklaring handlar om kroppens fysiologi. När du har använt cannabis under en längre tid kan kroppen börja uttrycka fler cannabinoidreceptorer för att matcha mängden THC som cirkulerar – något som kallas receptoruppreglering. Hos nybörjare finns ofta färre cannabinoidreceptorer, vilket innebär att THC har betydligt färre ställen att binda till för att ge sin effekt.

2. Du vet inte vad du kan förvänta dig

Att inte veta vad du kan förvänta dig kan också påverka hur du känner dig efter att du använt cannabis de första gångerna. Utan tidigare erfarenhet är det lätt att missa THCs mer subtila effekter. Många som röker för första gången tar bara några små bloss och tror att de direkt ska bli helt bortkopplade. I stället ger den mängden ofta knappt märkbara effekter (särskilt om sorten har en mild THC-halt).

Även om många nybörjare avfärdar detta som att ”det inte funkade”, är det bättre att verkligen lägga märke till de små förändringarna i humör, tankar och kroppskänsla. Det kanske inte känns som så mycket, men det är faktiskt ett perfekt sätt att bekanta sig med cannabis. Att börja försiktigt och ta god tid på dig att utforska slår med råge att bli överväldigad och tappa sugen redan vid första försöket.

3. Att inte inhalera på rätt sätt

Om du andas in cannabisrök på fel sätt kan ruset utebli eller kännas svagare, särskilt om du röker marijuana för första gången. Har du aldrig rökt något tidigare kan det kännas rivigt i halsen och du lär hosta ett par gånger. Efteråt vill du ofta ta några klunkar vatten. Den där första obehagliga känslan gör att många nybörjare bara drar in röken i munnen och blåser ut direkt. Du kan få en lätt effekt av det, men det är sällan nog för att få ut hela potentialen ur cannabis.

Lär dig i stället att dra ner röken hela vägen i lungorna. Du behöver inte hålla inne den, men se till att ta ett djupt andetag innan du andas ut. Då hinner THC tas upp i blodomloppet, så att du inte slösar bort ett enda bloss.

4. Att använda en produkt av låg kvalitet

Det finns två typer av nybörjare i cannabissammanhang: de som har erfarna vänner som kan vägleda dem, och de som väljer att navigera på egen hand. Den första gruppen blir ofta bjuden på weed av bra kvalitet redan från start. Utan någon mentor som kan hjälpa till att hitta bra weed börjar den andra gruppen däremot ofta med att köpa och använda cannabis av sämre kvalitet.

Medan blommor av hög kvalitet brukar vara snyggt trimmade, ordentligt torkade och täckta av trikomer, är blommor av låg kvalitet ofta fulla av frön, halvt fuktiga, oklippta och har låga THC-nivåer. Även om du inhalerar rätt kommer ruset – helt utan att det är ditt fel – som bäst att bli rätt mediokert.

5. Använder för lite cannabis

Som nybörjare är det lätt att känna sig osäker, vilket ofta gör att man tar för lite cannabis första gången man röker. Tänk också på vad det faktiskt är du röker. I USA och Kanada använder många i princip bara blommor när de rullar en joint, vilket ökar chansen att bli bäng. I stora delar av Europa är det däremot vanligt att blanda i tobak när man rullar en spliff.

När du blandar i tobak kan rullen se mycket större ut än den egentligen är, och det är lätt att tro att du röker mer cannabis än du faktiskt gör. Dessutom kan tobaken göra att du känner dig påverkad på grund av en nikotinkick snarare än av THC. Vi rekommenderar att du tar det lugnt och hittar en dos som passar dig, men om du inte känner något de första gångerna – var inte rädd för att fylla dina joints med lite mer cannabis.

Om du verkligen vill finjustera dina doser, oavsett om du röker, vejpar eller äter goda ätbara, finns det hjälpmedel som gör jobbet enklare – till exempel en milligramvåg.

6. Cannabisen innehåller mer CBD än THC

De senaste åren har cannabisförädlare tagit fram sorter med betydligt högre halter av CBD (cannabidiol). Ämnet är inte berusande, men kan göra att du känner dig lugn, klar i huvudet och alert.

Vissa sorter har ungefär lika delar THC och CBD, medan andra är CBD-dominanta och innehåller väldigt lite THC. Om du fyller dina joints och bongar med blommor men ändå inte blir hög, kika på sortens cannabinoidprofil och se till att den faktiskt har tillräckligt med THC för att ge den effekt du är ute efter.

7. Fel konsumtionsmetod

Att börja med mer avancerad utrustning kan göra det betydligt svårare att bli hög i början. Visst ser påkostade stationära vaporizers, mer sofistikerade vattenpipor och elektroniska dab rigs väldigt lockande ut, men den krångligare hanteringen lämnar också större utrymme för misstag och kan i slutändan försämra upplevelsen.

Vi rekommenderar att du röker en enkel joint första gången du provar cannabis. Tänd ena änden, ta ett djupt bloss och du får uppleva alla cannabinoider och terpener som cannabis har att erbjuda. Därefter kan du ta nästa steg in i världen av bongar, bubblers och pipor. De här prylarna kräver lite mer teknik än en spliff, men är fortfarande ganska lättanvända. När du känner dig trygg med dessa metoder kan du utan större problem gå vidare till marijuana ätbara, dabbing och vejpning.

8. Hög tolerans

Det är inte bara nybörjare som ibland har svårt att bli hög. Även erfarna rökare kan märka att de inte får ut hela effekten av THC. Efter en tids användning kan antalet CB1-receptorer i kroppen öka. Men vid långvarig, regelbunden exponering för THC börjar de i stället minska. Med andra ord kan storkonsumenter av cannabis med tiden bli delvis avtrubbade mot den psykoaktiva cannabinoiden. Enkelt uttryckt innebär det att det krävs mer och mer marijuana för att uppnå samma känsla. Det kallas tolerans.

Som tur är räcker det ofta med ett kort uppehåll från cannabis för att CB1-receptoruttrycket ska normaliseras igen. Vanligtvis tar det allt från två dagar till två veckor innan du kan bli ordentligt hög på nytt.

9. Endokannabinoidbrist

Även om det är ett omstritt ämne bland yrkesfolk i cannabisbranschen beskriver klinisk endokannabinoidbrist, även kallad CECD, ett fysiologiskt tillstånd där kroppen producerar låga nivåer av endokannabinoider. De här molekylerna fungerar som kemiska budbärare och hjälper många andra system i kroppen att fungera – från matsmältningen till nervsystemet. Var och en har sin egen ”endokannabinoidton”, alltså hur mycket endokannabinoider kroppen producerar.

Kannabinoider som THC har en egenskap gemensam med endokannabinoider, vilket gör att de kan binda till samma receptorer. Om någon har endokannabinoidbrist kan THC i så fall bara föra personens endokannabinoidton tillbaka till en grundnivå – vilket skulle kunna innebära att det krävs betydligt mer cannabis innan de börjar känna de psykotropa effekterna. Det här är dock bara en hypotes.

10. Blockerar hormoner ditt cannabispåslag?

Hormonerna i kroppen kan också påverka hur cannabis känns för dig. Precis som vi producerar olika nivåer av endokannabinoider, bildar vi även olika mängder hormoner. Pregnenolon, som produceras i binjurarna, fungerar som en byggsten för steroidhormoner som östrogen och DHEA.

Men höga kroppsegna nivåer av dessa hormoner kan dämpa cannabisruset genom att bromsa THC:s effekt på CB1-receptorerna. Det innebär att en marijuana-användare med höga pregnenolonnivåer kan behöva högre doser THC för att uppleva liknande effekter. Om du vill kontrollera dina pregnenolonnivåer kan det enkelt göras genom att boka en tid hos din läkare.

Vad du kan göra om du inte blir hög av cannabis

Om du inte blir hög de första gångerna du röker cannabis behöver du inte oroa dig. Det är vanligare än du tror. Ge det bara några försök till och låt kroppen vänja sig vid örten. Många märker att det “släpper” först tredje eller fjärde gången de testar att röka en joint.

Ibland handlar det helt enkelt om din egen fysiologi. Lägre endokannabinoid ton eller högre nivåer av vissa hormoner kan göra att du behöver mer THC än andra som röker. Och kanske är du helt enkelt ingen rökare – då kan vejpa, äta eller dricka cannabis vara ett bättre alternativ. Med tiden hittar du både rätt dos och den form som fungerar bäst för dig.

Adam Parsons

Adam Parsons är professionell cannabisjournalist, copywriter och författare – och har varit en del av Zamnesias team under lång tid. Med uppdraget att bevaka ett brett spektrum av ämnen, från CBD till psykedelika och allt däremellan, skriver Adam blogginlägg och guider samt utforskar ett ständigt växande produktsortiment.

Läs hela biografin