Afrikansk drömrot (5 gram)

Silene capensis: Den afrikanska roten för djup sömn och klardrömmar

Silene capensis kommer ursprungligen från Eastern Cape i Sydafrika och har i generationer använts av den ursprungliga xhosafolket i andliga, shamanistiska ritualer. I väst kallas den ofta även Gunpowder Plant, Wild Tobacco och African Dream Root.

Traditionellt sägs roten kunna framkalla intensiva drömmar som ibland blir klara (lucida) och som man minns när man vaknar. Därför räknas den som en helig ört bland xhosa, och används ofta av shamaner för att vägleda sitt folk. Samtidigt ses klardrömmar som en bieffekt, och det sägs att bara ett fåtal får uppleva just den delen.

Effekter

Den främsta effekten som de flesta som tar silene capensis brukar märka är bättre sömnkvalitet. Vid regelbunden användning upplever många att de vaknar mer utvilade och redo för dagen. Vissa kan också märka att de vaknar tidigare och känner sig återhämtade på omkring 6 timmars sömn – vilket ofta lyfts fram som en hälsosam sömnlängd enligt bred vetenskaplig samsyn.

Silene capensis kan även ge mer livfulla och lättare ihågkomna drömmar, men det är betydligt mer ovanligt och verkar främst gälla vissa personer. Hos en del kan den dessutom upplevas som lätt stimulerande, med extra energi när man vaknar – men detta bygger främst på enskilda erfarenheter.

Förberedelse och dosering

Traditionellt har den torkade roten av silene capensis mortlats och blandats i vatten tills en vit skumkrona bildades. Skummet intogs sedan innan man gick och lade sig. Eftersom detta historiskt sett har varit det vanligaste sättet att använda silene capensis rekommenderar många källor på nätet fortfarande samma metod. Vi har däremot märkt att det smidigaste sättet är att mala roten till ett fint pulver och lägga det i kapslar för direkt intag. Det ger en mer effektiv dosering och kan underlätta upptaget.

Vid kaplar/tabletter är det vanligt att ta 500 mg–3 g per dag under några dagar. Det har rapporterats att det kan dröja ett par dagar innan effekterna märks.
Det är också värt att tänka på att om du tar silene capensis för första gången bör du börja med 500 mg, eller gärna ännu lägre, tills du vet hur du reagerar. Dessutom blir effekterna inte nödvändigtvis starkare med högre doser – därför ligger en standarddos ofta runt 1 g pulver.

Kemiska föreningar

Den aktiva substansen i silene capensis tros vara triterpenoida saponiner. De påverkar inte bara sömnen, utan är också kända för att kunna hämma virus, fungera som antioxidanter och bidra till att sänka kolesterolet.

Den exakta kemiska sammansättningen hos silene capensis undersöks fortfarande, och det finns ännu väldigt lite forskning om vilka ämnen som står för växtens effekt.

Afrikansk drömrot (5 gram) datablad

Koffein	Koffeinfri
Gluten	Glutenfri
Laktos	Laktosfri
Typ	Löste

Mer information om den här produkten: