Hur du blir hög utan att använda cannabis

Även om cannabis uppskattas världen över för sitt mångsidiga och avslappnande rus finns det många andra örter som kan ge en liknande känsla. Här tittar vi närmare på några alternativ till cannabis och på hur de påverkar kroppen.

Kanna

Med rötter som sägs sträcka sig flera tusen år tillbaka bland jägare och samlare i Sydafrika används Kanna, även känd som "Sceletium tortuosum", traditionellt som en stämningshöjare. Namnet betyder ungefär ”något att tugga”, och det är också ett av de vanligaste sätten att inta den.

Växtens psykoaktiva effekter kan variera kraftigt beroende på dos. Allt från eufori, rus och pigghet till mer lugnande och sövande känsla kan förekomma. Den är även känd för att kunna förstärka effekten av andra psykoaktiva ämnen, som cannabis.

Se produkter

Halterna av kannas aktiva ämnen verkar skifta mellan olika årstider. Därför skördas den oftast under vår och sommar, då man tror att de aktiva alkaloiderna bildas i som högst koncentration.

Förr i tiden fermenterades eller torkades den vanligen innan användning, men i dag är det vanligt att göra tinkturer, gelkapslar och örtte.

Vild dagga

En växt med ursprung i Sydafrika, wild dagga (Leonotis leonurus) – även känd som ”lejonets svans” – är en högväxande, städsegrön planta som ofta hittas på steniga utsprång i och kring gräsmarker. Den är inte bara vacker med sina guldorange blommor som sitter i kransar runt stjälken, utan är också känd för sina många egenskaper. Därför har den länge varit högt värderad bland sydafrikanska folk som ett traditionellt växtbaserat husmedel.

Wild dagga kan dessutom ge effekter som påminner om cannabis, men betydligt mildare. Den beskrivs ofta som tydligt avslappnande och lätt lugnande för kroppen, och kan även framkalla ett milt euforiskt rus. De som röker den rapporterar en subtil humörhöjning och lite fnissighet, tillsammans med skärpt synintryck och ett stilla mentalt lugn.

Den har använts av traditionella sydafrikanska grupper, som zulu och khoikhoi, under mycket lång tid och är än i dag både ett rekreationsmedel och ett naturläkemedel. Den är laglig i de flesta länder, och du kan till och med odla din egen! Det är en mycket torktålig växt som ger nektar åt fåglar och fjärilar och trivs bäst i medelhavsklimat eller subtropiskt klimat.

Leonotis leonurus-blommor (5 gram)

98

89,00 kr

Leonotis leonurus-blommor (5 gram)

(98)

89,00 kr

Choklad

Har du någon gång funderat på varför choklad får dig att må så bra? Det handlar inte bara om den goda smaken. Choklad innehåller en rad kemiska ämnen som samspelar med det endocannabinoida systemet. Särskilt intressant är enzymet FAAH. FAAH hjälper kroppen att bryta ned anandamid, men andra ämnen i choklad kan samtidigt bidra till att höja nivåerna av anandamid i kroppen.

På så sätt fungerar vissa av dessa ämnen på ett liknande sätt som CBD och andra cannabinoider, medan nedbrytningen av anandamid påminner om hur THC påverkar oss. Det är detta som ligger bakom den glada, lugnande känslan många får av choklad. Effekten är förstås mycket mildare än cannabis, men chokladens påverkan på det endocannabinoida systemet är mer påtaglig än man kanske tror.

Löpning

Forskning där laboratoriemöss fick springa i ett hjul visar att löpning höjer nivåerna av både endorfiner och endocannabinoider i kroppen. I studien verkade mössen mindre ängsliga och de klarade också av högre nivåer av smärta. Det anses kunna förklara känslan av ett "runner’s high".

Intressant nog syntes ingen beteendeskillnad när mössens endorfinreceptorer blockerades. Men när deras endocannabinoidsystem stängdes av försvann effekten – ångestnivå och smärttålighet låg då stilla. Kan endocannabinoidsystemet alltså vara nyckeln till det som kallas runner’s high?

Studien, som genomfördes av Central Institute of Mental Health vid Heidelbergs universitets medicinska fakultet i Tyskland, visade att möss som sprang ungefär fem kilometer om dagen uppvisade mindre ängsligt beteende.

Forskare menar att samma mekanismer mycket väl kan gälla även för människor, eftersom "vi utvecklades för att jaga snabbrörliga djur och för att fly från lika snabba rovdjur". Den teoretiske fysikern och kosmologen Marcelo Gleiser säger: "Sådana långvariga löpturer är tröttande och smärtsamma. Om vi får en belöning för hårt arbete ökar våra chanser att springa längre och snabbare. Och därmed ökar också våra chanser att överleva."

Så om du är ute efter ett rent och naturligt rus – ta en löprunda! Du är resultatet av en effektiv evolutionär design, och kroppen belönar din ansträngning genom att frigöra endorfiner och endocannabinoider i systemet. Dessutom håller du dig i form på köpet!

KÄRLEK

Forskare har sett att oxytocin kan trigga frisättning av endocannabinoiden anandamid när du visar kärlek och medkänsla. Precis som THC kan anandamid binda till dina cannabinoidreceptorer och aktivera dem, vilket bidrar till ökad motivation och mer välbehag. Dessutom spelar oxytocin en nyckelroll i sociala sammanhang – från anknytning och förlossning till sexuell attraktion och fortplantning.

Med andra ord kan en liten dos kärlek räcka långt för att sätta fart på hjärnan och ge dig den där upplyftande känslan som du kanske förknippar med din favoritsort av cannabis.

Steven Voser

Steven Voser är en oberoende cannabisjournalist med över 6 års erfarenhet av att skriva om allt som rör cannabis – från hur man odlar den och hur man bäst njuter av den, till den snabbt växande branschen och den otydliga juridiska spelplanen som omger den.

Läs hela biografin