7 sätt att använda cannabis utan att röka

Även om det fortfarande är förstahandsvalet för många som använder cannabis finns det gott om andra sätt att använda cannabis utan att röka. Särskilt i dag – tack vare modern teknik – har den moderna cannabisanvändaren fler valmöjligheter än någonsin när det gäller att konsumera cannabis.

Trött på att rulla jointar? Less på att röka? Häng kvar och upptäck en helt ny värld av alternativ.

Att röka marijuana är inte det enda alternativet

Att röka marijuana har länge varit en del av kulturer världen över, men det betyder inte att metoden är problemfri. Hälsoriskerna med att röka tobak är välkända, men det många missar är att nackdelarna till stor del beror på själva rökandet.

Oavsett om det handlar om tobak, marijuana eller något annat som går att röka kan upphettning av växtmaterial och att andas in röken påverka lungorna negativt. Så om du vill undvika de här potentiella hälsoproblemen kan det vara värt att kika på följande alternativ.

1. Äta rå cannabis

Även om ätbara är en självklar del av cannabiskonsumtion är det få som ens tänker på att äta rå cannabis. Men de enkla solfjäderbladen kallas ofta för en supermat – och det är inte utan anledning. Rå cannabis är busenkel att blanda i mat eller smoothies och är ett smidigt sätt att få i sig dagens gröna. Den är full av antioxidanter och innehåller dessutom antocyaniner som kan bidra till bättre hjärthälsa, så det finns egentligen ingen anledning att inte prova.

Fördelar med att äta rå cannabis

• Vitaminer: Rå cannabis är full av vitaminer, till exempel vitamin C och K, och innehåller dessutom gott om järn och kalcium. Tillsammans kan det bidra till ett välfungerande immunförsvar.

• Mångsidigt: Rå cannabis går att använda på många sätt i köket! Den kan lyfta sallader, passa bra till huvudrätter och mixas enkelt ner i smoothies.

• Inget svinn: Ofta skördar odlare blommorna från sina cannabisplantor och slänger bladen. Men om du vill ta vara på allt kan du använda bladen för att maximera potentialen i dina plantor.

Nackdelar med att äta rå cannabis

• Ingen "high": Tyvärr ger rå cannabis inte samma rus som när du röker blommorna. Eftersom växten inte har genomgått dekarboxylering frigörs inte den eftertraktade THC-effekten. I det här stadiet finns i stället främst den föregående cannabinoid-syran THCA.

• Rått: Det som är dess största fördel kan också vara det som avskräcker dig. Om du inte gillar ”gröna” smaker är det här kanske inget för dig.

2. Cannabisinfuserade ätbara produkter

Den som någon gång har besökt en dispensary eller ett cannabis-coffeeshop känner igen ätbara. Oavsett om du köper dem eller gör egna kan det bli riktigt trevligt – så länge du gör det på rätt sätt. Alla har sett ”space brownies”, men långt ifrån alla vet att det finns massor av andra sätt att göra ätbara cannabisprodukter. Från cannabiskarameller till THC-laddad glass är det egentligen bara fantasin som sätter gränser!

Fördelar med ätbara cannabisprodukter

• Effekt: Även om det tar lite längre tid innan det slår på, går det inte att förneka att ätbara med cannabis ger ett kraftigt och långvarigt rus. Räkna med att effekten kommer efter cirka en timme och håller i sig ungefär 8–12 timmar i genomsnitt.

• Dosering: Har du en plan och rätt mätutrustning kan du bedöma exakt hur mycket cannabis du får i dig. Färdiga ätbara tar bort gissningarna och anger tydlig doseringsinformation direkt på förpackningen.

• Diskretion: Eftersom ätbara ser ut som vanlig mat är det bara du som vet vad de innehåller. Med det sagt – ta dem kanske inte med till jobbet för att bjuda alla.

• Experimenterande: Ha kul och testa dig fram med dina ätbara! Gör det du kan komma på och se det som en chans att utmana dina gränser i köket, både vid bakning och matlagning.

Nackdelar med ätbara produkter med cannabis

• Risk för att ta för mycket: Eftersom ätbara ofta tar en stund innan de börjar verka är det lätt att feltolka hur mycket man faktiskt fått i sig. Det kan leda till att du tar mer än du tänkt, och blir betydligt mer påverkad än du önskade.

• Tajming: Ruset kan visserligen sitta i längre, men du kan behöva vänta upp till två timmar innan effekten kommer.

• Ojämn dosering: Köper du dina ätbara, eller känner till cannabinoidhalten i din cannabis, kan du dela upp dem i mer exakta doser. Men saknar du de uppgifterna kan det vara svårt att veta hur mycket THC varje bit faktiskt innehåller.

3. Cannabisinfuserade drycker

Som nämnt tidigare är cannabis-smoothies absolut ett alternativ – men har du någon gång testat en cannabis-milkshake? Det visar sig att du kan göra riktigt lyxiga och krämiga cannabisdrycker med din favoritsort.

Vispa bara ihop en omgång cannabutter eller olja, så kan du tillsätta cannabis i nästan vilken dryck som helst. Varför inte börja morgonen med en kopp cannabiskaffe? Och om du är ute efter något mer uppfriskande kan du även göra egen cannabisinfuserad läsk och juice!

Fördelar med cannabisinfuserade drycker

• Uppfriskande: Vad passar bättre än att njuta av din cannabis i en iskall dryck?

• Lätt att göra: Gör lite cannabutter, eller skaffa ett cannabiskoncentrat. Oavsett vilket är du bara några droppar från en cannabisinfusion!

• Dosering: Med cannabutter eller olja som THC-källa kan du styra hur mycket cannabis du har i din dryck.

Nackdelar med cannabisinfuserade drycker

• Dos: Om du missbedömer hur mycket du vill ha i en dryck kan du bli betydligt mer påverkad än du hade tänkt.

• Styrkan på köpta produkter: Även om lagliga cannabisshoppar säljer infuserade drycker är de ofta relativt svaga.

4. Vejpning

Ett av de mest självklara alternativen till att röka är förstås vejpning. Det är utan tvekan ett av de enklaste sätten att få i sig cannabis, och har blivit populärt som ett relativt skonsammare alternativ. Med så många modeller i nästan alla prisklasser hittar du garanterat en vaporizer som passar dina behov.

Fördelar med vejpning

• Smak: När ingen rök kommer emellan dig och din ört får du så mjuka och smakrika bloss som det bara går.

• Produktutbud: I dag finns det ett enormt utbud av vaporizers. Oavsett om du vill ha en bärbar modell eller en som står på skrivbordet finns det något som passar. Dessutom hittar du enheter som fungerar med både ört och koncentrat, så att du kan njuta av cannabis i den form du föredrar.

• Användarvänligt: Att använda en vaporizer är busenkelt. Fyll på med din ört, välj temperatur (om modellen erbjuder det), och sedan är det bara att köra! Det finns till och med appar som gör det lätt att finjustera inställningarna för en maxad upplevelse.

Nackdelar med vejpning

• Laddning: En vape håller inte laddningen särskilt länge, så se till att batteriet är fulladdat för att slippa onödigt krångel.

• Underhåll: Vaporizers behöver lite rengöring och underhåll då och då (ungefär varannan vecka) för att fungera optimalt.

• Upplevelse: Vejpning upplevs ibland som mindre tillfredsställande än att röka, eftersom rökning ofta har en mer ritualbetonad och ”klassisk” känsla.

• Pris: Vaporizers kan vara en rejäl investering från start.

5. Cannabistinkturer

Förr i tiden var tinkturer ett av de vanligaste sätten att få i sig cannabis. Med åren hamnade de i skymundan – särskilt när rökning, ätbara produkter och senare högkvalitativa koncentrat tog över. Men du har kanske märkt att cannabistinkturer nu gör en rejäl comeback. De här lättanvända koncentraten är ett smidigt sätt att få din cannabiseffekt under dagen.

Fördelar med cannabistinkturer

• Lätt att använda: Tinkturer tas med en droppipett. Droppa bara några droppar under tungan, så är du igång. Du kan också blanda i brygden i mat och dryck.

• Dosering: Droppflaskan gör det enkelt att få en jämn och konsekvent dos.

• Kalorifritt: Ätbara och drycker är goda sätt att få i sig cannabis, men då behöver du räkna med kaloriintaget. Det problemet har du inte med cannabistinkturer.

• Lång hållbarhet: Förvarar du din tinktur svalt och mörkt håller den länge.

Nackdelar med cannabistinkturer

• Ingen ritual: Om du håller dig till tinkturer försvinner förstås ritualen med att mala och rulla blommor. Det kan göra att tinkturer känns mer ”kliniska”, men det är långt ifrån alla som upplever det så.

• Att göra din tinktur: Det är relativt enkelt och rättframt, men vissa ryggar tillbaka inför tanken på att arbeta med alkohol. Som tur är finns det gott om färdiga alternativ. Du kan också titta på cannabisoljor.

6. Cannabistopikaler

Cannabisberikade krämer för lokal användning, salvor och oljor har varit riktigt populära under lång tid. De ger oftast inget rus, men innehåller flera olika cannabisämnen som kan samspela med hudens endocannabinoida system. Därför har hudvårdsprodukter med cannabis blivit väldigt eftertraktade.

Fördelar med cannabisprodukter för lokal användning

• Helt naturligt: Du kan känna dig trygg med att köpa en produkt som är helt naturlig. På så sätt får du ut det bästa av växten – utan starka kemikalier eller oönskade restprodukter.

• Bra för huden: Det finns en anledning till att cannabisbaserad hudvård är så populär. Efter användning upplever många att huden känns mjukare och mer återfuktad.

• Gör dig inte hög: För dig som vill ta del av cannabisplantans fördelar utan att bli hög är topikala produkter ett bra alternativ.

Nackdelar med topikala cannabisprodukter

• Ingen berusning: För vissa är det en fördel, för andra ett stort minus. Precis som när du får i dig rå cannabis ger hudvårdsprodukter inga psykoaktiva effekter.

7. Cannabissuppositorier

Okej, häng med oss här. Det kanske låter lite gammaldags, men stolpiller är faktiskt ett beprövat sätt att administrera substanser – inklusive cannabis.

Att göra egna cannabissuppositorier är superenkelt. Skaffa kapslar som är ungefär 2,5 cm långa, fyll dem med kokosolja infuserad med cannabis och låt dem stelna. Det är i princip allt! När de har satt sig är de klara att använda.

Fördelar med cannabissuppositorier

• Effektivitet: Suppositorier anses ha ungefär dubbelt så hög biotillgänglighet som THC som intas via munnen.

• Inget rus: Eftersom de inte gör dig hög är användningen av suppositorier mer inriktad på välmående än på rekreation. Därför väljer många den här metoden om de vill få ta del av cannabins fördelar utan att känna sig påverkade. Ämnena tas visserligen upp i blodomloppet nästan direkt, men de når inte hjärnans cannabinoidreceptorer. Resultatet blir att ingen psykoaktiv effekt uppstår.

Nackdelar med cannabis suppositorier

• Gammaldags: Som nämnts är användningen av suppositorier inte lika vanlig som den en gång var. Eftersom metoden är ganska invasiv kan den kännas avskräckande för vissa cannabisanvändare.
• Ingen berusning: Vissa användare är helt enkelt inte intresserade av den här metoden, eftersom den inte ger något rus.

7 alternativ till att röka cannabis: Avslutande tankar

Hur många av de här alternativen till att röka cannabis känner du till? Hur många har du testat själv? Berätta gärna för oss! Kom ihåg: Oavsett om du röker, vejpar eller käkar något av våra ätbara finns det inget rätt eller fel sätt att njuta av cannabis. Hur du än gör – ha det kul och konsumera ansvarsfullt!

Adam Parsons

Adam Parsons är professionell cannabisjournalist, copywriter och författare – och har varit en del av Zamnesias team under lång tid. Med uppdraget att bevaka ett brett spektrum av ämnen, från CBD till psykedelika och allt däremellan, skriver Adam blogginlägg och guider samt utforskar ett ständigt växande produktsortiment.

Läs hela biografin