Maca

Maca (Lepidium meyenii): En inkasupermat som kan ge dig energi och ny kraft.

Maca (Lepidium meyenii) har odlats högt uppe i Anderna i minst 2000 e5r. Den har en stark kulturell betydelse ff6r Andernas folk a0a0inte bara historiskt, som ff6da ff6r de ve4lste4llda inkafolken, utan e4ven i dag, som en viktig ne4ringske4lla. Eftersom det knappt e4r ne5got annat som ve4xer se5 hf6gt upp i bergen anve4nds den ockse5 som bytesvara med le5glandet ff6r att fe5 tag pe5 andra nf6dve4ndigheter, som ris och grf6na grf6nsaker.

Som ne4mnt e4r maca mycket ne4ringste4t. Den innehe5ller stora me4ngder protein, ste4rkelse, naturliga sockerarter, fibrer och vitaminer, samt jod och je4rn. Ne4r det ve4xer se5 lite annat i omre5det e4r den en avgf6rande livlina ff6r den lokala befolkningen.

Aktiva ämnen

Utöver att vara mycket näringsrik innehåller maca även p-metoxibensylisotiocyanat, ett ämne som kopplas till afrodisiakaliknande egenskaper.

Slutligen innehåller maca också fenoliska ämnen och sackarider, som fungerar som antioxidanter.

Effekter av maca

Maca är känt för flera olika effekter. De som använder det regelbundet upplever ofta följande fördelar: maca kan bidra till att höja energinivåerna och är även känt som ett afrodisiakum.

Förberedelse, dosering och användning av maca.

Generellt sett är den rekommenderade och vanligaste dosen 450 mg pulver tre gånger om dagen tillsammans med mat eller dryck. Torkad macrot kan ätas som den är, eller kokas i vatten till en dryck eller gröt. I Peru är det inte ovanligt att hitta mjölk, läsk och sylt gjord på maca.

Läs mer

Maca datablad

Typ	Rå
Format	Pulver, Naturlig form
Märke	Övrigt
Avsedd användning	Minska trötthet, Öka energin
Typ	Löste
Vikt	80 gram

Mer information om den här produkten: