Vad är blå lotus?

Adam Parsons

Cannabisjournalist & medarbetarskribent på Zamnesia

Adam Parsons

Senast uppdaterad: 8 April 2025

Låt AI förklara denna sida

Välj ditt favorit-AI-verktyg för att få en snabb sammanfattning.

ChatGPT

Perplexity

Claude

Blå lotus (Nymphaea caerulea), även känd som blå näckros, är en slående vacker blomma med rötter i det forntida Egypten, där den odlades längs Nilen. För egyptierna hade växten stor andlig och kulturell betydelse – den förekommer ofta i konst och användes som symbol för vissa gudomar. Den förknippades också med kungligheter och har bland annat hittats i Tutankhamons helgedom. Samtidigt användes den även i nöjessyfte och uppskattades för sina afrodisiakiska egenskaper och sin milt psykoaktiva effekt. Just därför menar vissa att blå lotus kan ha varit en av de första ”partydrogerna”.

Men det finns mycket mer att upptäcka om den här fascinerande blomman. Här går vi igenom de olika sätt som blå lotus används på i dag – och visar hur mycket vi faktiskt har gemensamt med de forntida egyptierna. Dessutom får du lära dig hur du kan odla och förbereda den själv!

Blå lotuss historia

Historien om blå lotus sträcker sig hela vägen tillbaka till det forntida Egypten. Där, för mer än 3 000 år sedan, odlades växten i stor skala längs Nilens stränder – både för sin skönhet och för sina berusande effekter. Blå lotus sågs som en helig växt och kopplades nära till egyptiska gudar som Osiris, Nefertem och Ra. Den användes också som ett religiöst sakrament, samtidigt som den ingick i ett mer vardagligt, rekreativt ”må bra”-rus.

Från Egypten spreds växten vidare ut i den antika världen – från Romarriket till Britannien och Grekland, och ända bort till Indien. Med tiden, när antiken övergick i historia, föll den blå lotusblomman i glömska. Det ändrades när moderna arkeologiska fynd väckte nytt intresse för Nilens heliga blomma. I början av 1800-talet, i takt med att gravar öppnades och faraoner lyftes fram ur sina eviga viloplatser, började forskare fundera över de många avbildningarna av blå lotus som förekom i nästan varje gravkammare. Snart stod det klart att blå lotus hade en djup symbolisk betydelse – och blomman från Nilen hamnade återigen i rampljuset.

Vad är blå lotus bra för?

Det finns inte särskilt mycket vetenskaplig forskning om blå lotus och dess effekter, men vi har ändå en ganska tydlig bild av vilka områden den kan komma till nytta.

• Afrodisiakum

Många använder blå lotus som ett slags afrodisiakum, även om modern medicinsk forskning ännu inte har kunnat bekräfta någon sådan effekt. Tidiga studier tyder dock på att nuciferin, en alkaloid som finns i växten, kan bidra till att förbättra den sexuella prestationen.

• Främjar en god natts sömn

Blå lotus har också använts under lång tid för sin påstådda förmåga att hjälpa människor att sova gott. Mer specifikt säger användare att den kan ge en avslappnad känsla, och att just den avslappningen gör det lättare att få bättre sömn på natten. Vi vill dock förtydliga att det här enbart bygger på anekdotiska uppgifter, eftersom det saknas vetenskapliga studier som bekräftar att blå lotus faktiskt har denna effekt och som visar exakt hur den i så fall uppstår.

• Kan slappna av muskler och lindra obehag

Även om det har gjorts begränsat med vetenskaplig forskning på området tror man att två av de viktigaste ämnena i blå lotus – alkaloiderna apomorfin och nuciferin – kan bidra till bättre muskelkontroll.

• Klardrömmande

Blå lotus är en av de växter som sägs kunna hjälpa till att framkalla eller förstärka klardrömmar. Det finns ingen forskning som bekräftar just den här användningen, men många uppger att ett te på blommorna som dricks före sänggåendet – eller att använda blå lotus i en vaporizer – kan göra drömmarna mer intensiva.

• Kan bidra till att minska spänningar

Även om det främst handlar om anekdotiska uppgifter har blomman länge använts av personer som känner sig spända och rastlösa. Många menar att växten kan ge ett milt rus som påminner om effekten av cannabis. Därför kan blå lotus vara ett bra alternativ för den som har låg tolerans mot THC.

• Stämningshöjare

Det finns inga vetenskapliga bevis för just den här effekten av blå lotus, men att den har använts som afrodisiakum sedan forntiden – och att många beskriver en milt avslappnande känsla – tyder på att växten kan fungera som en naturlig humörhöjare. Så om någon du känner känner sig nedstämd kan blå lotus möjligen vara ett bra örtbaserat kosttillskott att tipsa om.

Blå lotus: kemi

Kemiska analyser av blå lotus (Nymphaea caerulea) visar att växten innehåller över 20 olika antioxidanter, däribland fenoler, flavonoider, saponiner, antrakinoner och antocyaniner. Ämnena finns i alla delar av växten, men halterna är som högst i blad och blommor. Det mest intressanta är att blå lotus även innehåller två alkaloider: apomorfin och nuciferin.

Apomorfin beskrivs ofta som en psykoaktiv alkaloid och en icke-selektiv dopaminagonist, vilket innebär att den kan bidra till en gladare sinnesstämning. Den kan också hjälpa till att dämpa spänningar. Nuciferin är en annan växtalkaloid med liknande effekter, men utan att vara psykoaktiv.

Så använder du blå lotus

Det finns flera sätt att njuta av blå lotus. Här är några av de vanligaste:

1. Brygg te på blå lotus

   Att göra blå lotuste är väldigt enkelt. Har du torkade blommor brygger du det precis som ett vanligt örtte. För en mild dos, använd cirka 5 g växtmaterial. För en starkare dos, använd 10 g. Använd en tesil och låt blommorna dra i hett vatten i 10–15 minuter. Drick medan det fortfarande är varmt. Vill du göra det ännu smidigare finns det även färdigt blå lotuste i tepåsar.

2. Gör blå lotusvin

   Många avbildningar i forntida gravar tyder på att de gamla egyptierna gärna njöt av blå lotus genom att låta den dra i vin. Vill du göra din egen variant lägger du helt enkelt några blad i vin och låter det stå i några dagar. Eftersom blå lotus kan ge en bitter ton passar det bäst att göra detta med ett sött dessertvin, till exempel Lambrusco, Zinfandel eller Riesling.

3. Vejpa blå lotus

   Om du har en vaporizer som fungerar för torra örter kan du använda den även för blå lotus. Det är dessutom ett av de smidigaste sätten att njuta av blomman: förberedelserna tar bara några minuter och du kan ta med din vape vart du än går. Tänk bara på att den vejpnas vid ganska låg temperatur (mellan 100 och 125 °C (212–257 °F)). För bästa upplevelse, finmal torra kronblad av blå lotus innan du vejpnar.

4. Börja med blå lotus-blomextrakt?

   Extrakt av Blå lotus är kanske det mest effektiva sättet att konsumera växten, eftersom de aktiva ämnena finns i en mycket koncentrerad form. Extrakten kommer i olika styrkor, till exempel 10x eller 20x, och finns både som pulver, som tinkturer eller som en hoppressad, haschliknande harts. Alla är ett smidigt sätt att använda Blå lotus, eftersom de enkelt kan blandas i mat och dryck – så valet beror främst på vad du föredrar.

Så odlar du Blå lotus

Om du är sugen på att testa kan du snabbt märka att blå lotus inte är helt lätt att få tag på. Vill du ändå ha en egen, stadig tillgång – varför inte odla den själv? Du behöver inte mycket för att komma igång, och det är faktiskt inte särskilt krångligt.

Det här behöver du

Börja med att samla ihop det viktigaste du behöver. Utöver dina trädgårdsredskap behöver du:

• Lerhaltig jord
• Vit sand
• Vattentät behållare
• Blå lotus-frön

Att använda frön är faktiskt en ganska ny metod, mer än man kan tro. Fram till för bara några år sedan var det traditionella sättet att odla blå lotus att driva upp plantan från rhizomerna – de underjordiska delarna av växten. Men det är inte alltid det enklaste. För att lösa det här tog trädgårdsodlare fram ett sätt att odla växten från frö. Att odla blå lotus från frö är inte bara mycket enklare, utan också billigare.

Odla blå lotus: steg för steg

1. Ta fram en vattentät behållare och fyll den med cirka 5 cm trädgårdsjord. Blå lotus trivs i en jord som innehåller sand, silt och lite lera. Vanliga “universella blomjordar” fungerar ofta dåligt. Undvik blandningar med mossa, trä, bark eller andra organiska tillsatser, och använd ingen gödning. Fyll nu behållaren med varmt vatten tills nivån ligger ungefär två fingerbredder ovanför jorden. Vänta några minuter så att jorden får sjunka till ro och tryck sedan till den lätt för att göra den mer kompakt.

2. Så dina blå lotusfrön jämnt ovanpå jordbädden under vatten, med cirka 2–3 cm mellan varje frö. När fröna ligger på plats täcker du dem med ett tunt lager jord eller sand.

3. Ställ behållaren med fröna på en solig och varm plats. Efter några dagar börjar fröna gro. Direkt efter groningen ser plantan mest ut som gräs. Efter ytterligare några dagar utvecklar groddarna två blad som flyter upp och lägger sig på vattenytan.

4. Dags att plantera om! När groddarna har vuxit till sig lite kan du flytta dem till en större behållare. Ta försiktigt upp dem ur den mindre behållaren och plantera dem i en större med mer vatten.

Använd hela blå lotusen

Vissa delar av plantan är extra vackra, men du kan faktiskt använda hela blå lotus – till mat, te och till och med för att föröka den och odla fram fler blå lotus-plantor!

• Använd dina egna plantor för att odla fram mer blå lotus

När du odlar din egen blå lotus får du dessutom en extra fördel: du behöver inte köpa fler frön om du vill odla fler plantor. När plantan växer sjunker blomhuvudet ner under vattenytan, där det utvecklas till en frukt. När frukten är mogen innehåller den frön – som du kan använda för att odla ännu mer blå lotus!

• Blå lotusrot

Den del av blå lotus som växer under marken kallas rhizom. Det är ”roten” på blå lotus – eller mer exakt växtens underjordiska stam, även kallad rotstock. Rhizomen kan bli ganska lång och består ofta av flera segment. Det som gör blå lotusroten extra intressant är att den också går att äta. I stora delar av Asien är den särskilt uppskattad som en delikatess.

Lotusrötter är en bra källa till naturliga kostfibrer och innehåller dessutom gott om vitaminer och mineraler. Smaken är mild och lätt söt, och konsistensen är krispig – ungefär som selleri. Kokar du den länge blir roten mjukare. När du ska tillaga rötterna börjar du med att skära bort de hårda ändarna. Skala sedan det tunna ytterhöljet med en potatisskalare. Skölj rötterna noggrant under rinnande vatten. Ibland kan det sitta kvar jord i hålen, men det får du enkelt bort med en ätpinne. Därefter skär du roten i små ”skivor”. Nu kan du lägga skivorna i soppor eller grytor, eller woka dem för att göra nyttiga, krispiga chips av lotusrot!

• Hur äter man lotusfrön?

Förutom blomman och rötterna går det även att äta fröna från den här vackra växten. De är fulla av vitaminer (särskilt B-vitaminer) och mineraler. Lotusfrön finns både bruna och vita. De bruna fröna har skalet kvar och skördas oftast när lotusens fröställning är mogen. De vita fröna är skalade lotusfrön som skördas medan fröställningen fortfarande är grön, men fröna redan är fullt utvecklade.

Om du vill använda torkade lotusfrön kan du blötlägga dem i vatten över natten, precis som du gör med torkade bönor eller linser. Därefter kan du tillsätta dem i soppor och många andra rätter. Lotusfrön kan också avnjutas som en len och smakrik pasta – ett extra populärt inslag i Asien, där den ofta används i bakverk och desserter.

Köpa blå lotus

Hos Zamnesia hittar du ett brett utbud av produkter med blå lotus. Oavsett om du är ute efter växtdelar för att brygga ett gott te, extrakt av lotusblomma, harts eller tinkturer så har vi det du söker:

Blå lotusharts

Ett högkoncentrerat (20x) blå lotus-harts med hashliknande konsistens! Forma det till små kulor och svälj med vatten, eller använd det för att brygga te.

Blå lotus-harts 20x (1 gram)

146

71,20 kr

89,00 kr

Blå lotus-harts 20x (1 gram)

(146)

71,20 kr

89,00 kr

Blå lotus-extrakt (20x)

Högkoncentrerat extrakt av blå lotus (20x) i pulverform. Väldigt enkelt att blanda i drycker och perfekt för att brygga te eller använda i matlagning.

Blå lotus 25x extrakt (1 gram)

126

87,20 kr

109,00 kr

Blå lotus 25x extrakt (1 gram)

(126)

87,20 kr

109,00 kr

Blå lotus (torkad)

Torkade blommor av Blå lotus passar perfekt till te och för att låta dra i vin. Använd 5 g blommor för en mild dos och 10 g för en starkare brygd.

Blå lotus – Nymphaea caerulea

639

79,20 kr

99,00 kr

Blå lotus – Nymphaea caerulea

(639)

79,20 kr

99,00 kr

Blå lotus-tinktur (15x)

Det smidigaste sättet att ta blå lotus: använd 6–10 droppar upp till 2 gånger per dag av denna starkt koncentrerade blå lotus-tinktur.

Blå lotus 15× tinktur (10 ml)

189

159,20 kr

199,00 kr

Blå lotus 15× tinktur (10 ml)

(189)

159,20 kr

199,00 kr

Nära besläktade växter

Det råder en del förvirring kring skillnaden mellan blå lotus (Nymphaea caerulea) och lotus (Nelumbo nucifera) – den sistnämnda är nationalblomma i Indien och Vietnam. Förvirringen blir inte mindre av att namnen ofta används fel, så låt oss reda ut det.

Vad är skillnaden mellan blå lotus och blå näckros?

Nymphaea caerulea – Det här är den egyptiska ”blå lotus” som vi syftar på i det här inlägget. Den kallas även blå egyptisk lotus, blå näckros, blå egyptisk näckros, helig blå lilja eller Nilens blå lilja. Trots det vanliga namnet ”blå lotus” är det inte en lotusblomma, utan en näckros i släktet Nymphaea.

Nelumbo nucifera – Kallas också indisk lotus, helig lotus, Indiens böna, egyptisk böna eller helt enkelt lotus. Det här är en vattenväxt i familjen Nelumbonaceae (vattenlotus). Förvirringen ökar av att den här växten ibland felaktigt kallas näckros.

Så vad är egentligen skillnaden mellan vattenlotus och näckrosor? Det rör sig om två olika växter med olika effekter. Samtidigt har de en sak gemensamt: båda innehåller den aktiva alkaloiden nuciferin. När det gäller användning är den egyptiska ”blå lotus” (Nymphaea caerulea) känd för att ge tydligare effekter. Därför är det Nymphaea caerulea du bör titta närmare på om du har ett mer ”psykonautiskt” intresse för blå lotus.

Andra medlemmar i lotusfamiljen

”Lotus” är ett samlingsnamn som ofta används för blommande vattenväxter, som den indiska lotusblomman (Nelumbo nucifera). Men ordet används också om flera andra växter och växtgrupper. Hit hör bland annat Nymphaeaceae (”näckrosor”), där vår egyptiska blå lilja ingår, trots att den skiljer sig en hel del från Nelumbo. Även den mesoamerikanska vita näckrosen (Nymphaea ampla) tillhör samma familj, liksom den rosa/röda lotus som ofta avses med arten Nymphaea rubra.

• Vad är rosa lotus?

Pink lotus är ett annat namn för indisk lotus (helig lotus), Nelumbo nucifera, som tidigare var känd som Nymphaea nelumbo. Den är nära förknippad med buddhismen och är Indiens nationalblomma. Effekterna av pink lotus liknar dem hos blå lotus. Den intas också på samma sätt – antingen som te eller genom att låta den dra i vin.

• Vad är vit lotus?

Vit lotus, även känd som vit egyptisk lotus eller tigerlotus, är en vitblommande växt som – precis som den egyptiska blå lotusen – tillhör näckrosfamiljen (Nymphaeaceae). Förutom färgen har den mycket gemensamt med blå lotus och uppges även ha liknande effekter.

Vit lotus (20 gram)

135

89,00 kr

Vit lotus (20 gram)

(135)

89,00 kr

Blå lotus: Avslutande tankar

Forntidens egyptier utnämnde inte blå lotus till en helig gudaväxt utan anledning. Den odlades i stor skala för tusentals år sedan, men i dag räknas blå lotus till världens mest hotade växter. Först på senare tid, i takt med att intresset har ökat, har odlingen börjat ta fart igen. Med sin slående skönhet och sina många uppskattade egenskaper har blå lotus blivit en favorit hos både trädgårdsodlare, örtentusiaster och psykonauter.