Kan man överdosera på cannabis?

Droger är kraftfulla, och därför är det viktigt att veta vad du ger dig in på innan du tar någon substans. Cannabis är inget undantag. Men kan man överdosera på marijuana? Läs vidare för att ta reda på hur mycket cannabis du skulle behöva få i dig för att överdosera (spoiler: mer än du rimligen kan få i dig) och vetenskapen bakom kroppens fantastiska, naturliga försvarsmekanismer som hjälper till att förhindra att du blir allt för bäng.

Vad menar vi med överdos?

En överdos är den ungefärliga dos där ett ämnes giftighet skulle vara dödlig för majoriteten (över 50%) av dem som exponeras. I praktiken fastställs nivån oftast av forskare utifrån djurstudier, och effekten på människor uppskattas sedan med hjälp av vetenskapliga beräkningsmodeller. De goda nyheterna: oavsett hur mycket forskare har försökt har det visat sig bokstavligen omöjligt att ta död på några djur enbart genom marijuana-toxicitet. De dåliga nyheterna: det finns faktiskt personer vars jobb är att försöka ta död på djur med weed (de kallas toxikologer).

En överdos behöver inte alltid vara dödlig. Många kan drabbas av en överdos och återhämta sig, även om upplevelsen kan vara mycket farlig. Att ”överdosera”, eller ”OD:a”, används också ofta i en bredare mening än den strikt medicinska. Medicinskt handlar en överdos om en nivå där ämnets giftighet skulle ta livet av fler än hälften av dem som får i sig det. Dödsfall kan då bero på hjärt- eller andningsproblem, neurologiska effekter eller mer ovanliga komplikationer. I vardagligt tal används ordet överdos däremot ofta för att beskriva att man tagit så mycket av ett ämne att effekterna blir väldigt obehagliga.

Med allt detta sagt: när det gäller cannabis är ”överdos” egentligen inget begrepp som borde användas i verkliga livet.

Finns det ens något som kan kallas en cannabisöverdos?

Det betyder inte att det inte finns en “överdosnivå” för cannabis – bara att den ligger extremt högt. I praktiken är det sannolikt omöjligt att dö enbart av att använda för mycket cannabis. Söker du på nätet hittar du gott om källor som tar upp fall av så kallad cannabisöverdos. Men om vi ska vara noggranna är det troligen missvisande att kalla dessa fall för överdoser. Anledningen är att även om THC kan ge mycket obehagliga effekter, når det normalt inte giftiga nivåer i kroppen och utgör därför ingen direkt fysisk fara – däremot kan det absolut ge allvarliga negativa psykologiska effekter.

I djurstudier är den lägsta kända överdosnivån 40 mg rent THC per kilo kroppsvikt – den högsta är 130 mg/kg. Det är viktigt att komma ihåg att dessa studier använde THC-extrakt som gavs intravenöst (injicerades) – ett betydligt mer potent sätt att konsumera som i princip aldrig förekommer med cannabis i verkligheten.

Annan forskning antyder att man, som en grov uppskattning baserad på djurstudier, skulle behöva konsumera omkring 680 kg marijuana på 15 minuter för att en dödlig överdos ens ska vara möjlig. Vi rekommenderar det förstås inte, men den som lyckas med det skulle gå till historien som en legend – om än lite väl entusiastisk när det gäller att bli hög. Förhoppningsvis sätter det saken i perspektiv. Även om du skulle vilja: har du ens råd att “överdosera” på marijuana?

Vad händer om du röker eller äter för mycket marijuana?

Du kan inte överdosera dödligt på marijuana, men det betyder inte att du inte kan få i dig för mycket och få en riktigt jobbig upplevelse. Oftast är effekterna av cannabis väldigt njutbara, men negativa upplevelser kan absolut inträffa. Vi har alla varit där – och det är inte kul. I den mildare änden kan för mycket marijuana ge snabbare puls, svettningar, illamående, yrsel, förvirring/desorientering och muntorrhet (vilket kan vara fruktansvärt!).

Som värst kan du må riktigt dåligt. Lite som när man druckit för mycket alkohol kan för mycket marijuana göra dig rejält krasslig. Skillnaden är att cannabis, även i överdrivna mängder, inte brukar orsaka några långvariga fysiska skador. Om du inte känner till uttrycket kallas det att bli för stenad ibland för att “whiteya” (att “whiteya”). Du kan också höra uttrycket “greening out” om samma fenomen.

Finns det några långvariga eftereffekter av att ha tagit för mycket cannabis?

Cannabisbakfylla är något som knappt har undersökts vetenskapligt, så det mesta vi vet bygger på personliga erfarenheter. Ändå finns det tillräckligt många berättelser för att det ska tyda på att det faktiskt drabbar många. Symtomen kan se olika ut: vissa beskriver besvär som påminner om alkoholfylla, medan annat verkar mer typiskt för cannabis. Det kan handla om allt från huvudvärk och trötthet till dimmig känsla i huvudet och sämre minne. Självklart påverkas upplevelsen också av om du röker din cannabis med eller utan tobak.

Det finns viss forskning som tyder på att långvarig, frekvent cannabisanvändning kan få negativa fysiska effekter – särskilt om den sker under tonåren, när hjärnan fortfarande utvecklas. Till exempel tros regelbunden användning kunna göra att den grå substansen i prefrontala cortex blir tunnare. Det obehagliga är att man inte vet om detta går tillbaka om man slutar, eller om det kan leda till bestående skador. Det är en av de viktigaste anledningarna till att unga bör avstå från cannabis tills hjärnan är färdigutvecklad.

Det verkar också som att den största risken med att röka cannabis handlar om hur ofta och hur kontinuerligt man använder, snarare än att man råkar få i sig för mycket vid ett enstaka tillfälle. Att ta för mycket på en gång kan kännas väldigt obehagligt, men det borde inte ge några varaktiga skador.

Finns det någon skillnad mellan att röka, vejpa eller äta för mycket marijuana?

Att konsumera ätbara cannabisprodukter leder betydligt oftare till långdragna eftereffekter än att vejpa eller röka cannabis. Cannabis som inhaleras (röks eller vejpas) bryts vanligtvis ner ganska snabbt i kroppen, medan ätbara produkter processas mycket långsammare. Därför är risken att ”grönna ur” större om du tar ätbara.

Samtidigt skiljer sig upplevelsen av att ta för mycket åt beroende på intagssätt. Röker du för mycket marijuana känner du dig ofta dålig ganska fort – och brukar också återhämta dig relativt snabbt. Ofta räcker frisk luft och ett glas vatten för att du ska må bättre.

Med ätbara är det annorlunda. Tack vare den högre styrkan och längre varaktigheten kan effekterna av att ta för mycket bli betydligt mer obehagliga. Även om effekten ofta smyger sig på kan du, om du äter för mycket marijuana, känna dig nästan paralyserad och knappt kunna göra någonting alls.

Och det finns ingen snabb utväg. Det är ett sånt läge i livet där du helt enkelt får rida ut vågen. För den som är nyfiken: när marijuana bryts ner i magen omvandlas delta-9-THC till 11-hydroxy-THC, som slår hårdare och sitter i längre.

Lösningen? Börja försiktigt och ha tålamod! Vänta tills dina ätbara har slagit in innan du tar mer. Att vänta en halvtimme extra på att bli hög är mycket bättre än att ligga hopkrupen på badrumsgolvet i sex timmar. Säg inte att vi inte varnade dig.

Hur mycket cannabis är ”för mycket”?

Som sagt: om du faktiskt försöker överdosera är ”för mycket” cannabis bokstavligen för mycket – du skulle inte ens kunna lyfta mängden, än mindre fylla ett rullpapper med den.

Med det sagt kan du absolut få i dig för mycket av en drog utan att det handlar om en överdos. Därför är det mest rimliga svaret på frågan om hur mycket som är för mycket: det beror på. Din kroppsvikt, allmänna fysik, tolerans och hur du konsumerar spelar alla in i hur mycket THC påverkar dig en given dag.

För en mindre person med liten eller ingen erfarenhet av cannabis räcker ofta några bloss på en spliff eller joint gott och väl för att det ska kännas bra. 5–10mg THC brukar räknas som en låg till måttlig dos, och passar nybörjare. Tar du mer än så är det inte ovanligt att upplevelsen blir obehaglig. Men oroa dig inte – det är inte en överdos, och det kommer inte att ge dig några bestående skador!

Den som använder ofta kan hantera betydligt mer och lär sig med tiden var den egna toleransen ligger. Därför är det svårt att sätta en tydlig gräns för vad som är ”för mycket”. Men här är en tanke: bara för att du kan konsumera mycket cannabis – betyder det att du borde?

Även om du har skyhög tolerans och ”tål” mycket weed innebär det inte att du fortfarande inte kan få i dig för mycket. Tungt och frekvent bruk är kopplat till negativa fysiska och psykologiska effekter. Så en bättre fråga är kanske: hur ofta är ”för ofta”?

Kan du överdosera på CBD?

Det finns inga belägg för att en dödlig överdos skulle vara möjlig med CBD. Tvärtom visar preliminära studier att människor har tolererat doser på upp till 1 500 mg CBD per dag utan att några negativa effekter har kunnat observeras. Det är förstås långt mer än vad de flesta någonsin skulle få i sig. Det betyder dock inte att CBD aldrig kan ge en ”överdos” – men i så fall skulle det sannolikt krävas en lika orimligt hög mängd som den THC-tröskel som nämndes ovan.

Med det sagt kan CBD ändå ge oönskade biverkningar, till exempel trötthet/slöhet och magbesvär. Precis som med THC är det klokt att använda den här cannabinoiden med försiktighet och respekt.

Samtidigt visar djurstudier att CBD kan ha vissa negativa hälsoeffekter när det ges i mycket höga doser. Dessa omfattar utvecklingstoxicitet, embryo-fetal dödlighet, hämning av centrala nervsystemet och neurotoxicitet, hepatocellulära skador, minskad spermatogenes, förändringar i organvikt, förändringar i det manliga reproduktionssystemet samt hypotension.

Vad du ska göra när du har fått i dig för mycket cannabis

Om du känner att du har fått i dig för mycket cannabis finns det några saker du kan göra:

• Slappna av: Som du vet vid det här laget har ingen någonsin dött av en cannabisöverdos. Om några timmar kommer det kännas bättre. Försök att inte oroa dig för vad som ska hända, utan håll dig i nuet.

• Drick något uppfriskande: Vatten är alltid ett säkert kort. Men ibland kan något sött och kolsyrat sitta precis rätt. Unna dig något och fyll på vätska.

• Ta en promenad utomhus: Det här går inte att understryka nog – frisk luft och lite rörelse är ett fantastiskt sätt att varva ner och skaka av sig den där obehagliga känslan (om du lyckas ta dig upp från soffan!). Håll dig i ett område du känner till så att du känner dig trygg och bekväm.

• Prata med andra: Om du är med folk, berätta att du känner dig för påverkad. Då kan ni skratta åt det i stället för att fastna i tankarna. Det är lättare att inte få panik när någon du känner pratar med dig på ett mjukt och lugnande sätt.

• Ta lite CBD: Mer cannabis kanske inte låter som lösningen, men CBD kan motverka vissa av THC:s effekter. Se bara till att du inte råkar röka fel blomma! Ett bättre alternativ kan vara att ha en flaska CBD-olja med dig och ta några droppar om du känner dig överväldigad.

  Relaterad artikel

  ---

  Vad du kan göra när du har blivit för hög på cannabis

Så skyddar kroppen sig mot att överdosera på marijuana

Kroppen är fantastisk – och den har faktiskt en inbyggd ”broms” som kan hindra oss från att bli för påverkade. Så här fungerar det: THC binder till CB1-receptorer i hjärnan. Dessa receptorer är delvis med och reglerar kroppens endocannabinoida system. När CB1-receptorn aktiveras sätter det i gång produktionen av pregnenolon (en inaktiv förstadieform till alla steroidhormoner). Och vad gör pregnenolon? Det motverkar THC:s effekter. Ju mer cannabis du röker, desto mer försvarar sig kroppen mot påverkan.

I vetenskapliga termer kallas detta en parakrin eller autokrin loop. Den fungerar i praktiken som ett skydd mot att CB1-receptorerna överstimuleras. När THC driver på CB1-receptorerna ökar produktionen av pregnenolon kraftigt. Det är en viktig anledning till att det är i princip omöjligt att överdosera på marijuana. En annan är att riktigt höga doser THC ofta gör att man somnar eller tuppar av. Samtidigt påverkas inte andning, hjärtrytm och andra livsviktiga funktioner på samma sätt som vid exempelvis opioider, som kan dämpa andningsreflexen och i värsta fall vara dödliga.

Behöver du oroa dig för en cannabisöverdos?

Nej. Om du känner dig alldeles för påverkad och börjar oroa dig för att du ska dö av en överdos av marijuana kan du släppa den tanken direkt. Det kommer inte att hända. Ta det däremot inte som en uppmaning att röka absurda mängder cannabis. Även om det är en relativt säker substans kan fel användning ge negativa mentala effekter – och de kan vara minst lika skadliga som fysiska. Dessutom kan ett rus göra att du skadar dig, till exempel i en trafikolycka, efter ett fall eller genom att hamna i andra onödigt riskfyllda situationer – så var försiktig.

Som tumregel gäller: om du mår bra och har trevligt är det förmodligen ingen fara!

Cannabis: Allt med måtta

På kort sikt är cannabis en relativt säker drog för de flesta vuxna användare. En mindre grupp kan få obehagliga psykologiska effekter direkt, men för de flesta uppstår sådana besvär främst vid långvarigt, frekvent och tungt bruk. Det viktigaste du behöver ta med dig här är att du inte kan överdosera cannabis – så om du känner panik just nu kan du försöka slappna av. Det går över, och det kommer att bli okej.

Men tro inte att det betyder att cannabis är helt riskfritt och ofarligt. Att du inte kan överdosera innebär inte att det inte kan skada dig. Faktum är att cannabis goda säkerhetsprofil också kan vara en fälla: du kan använda det ofta och ändå få vardagen att fungera – och just det kan skapa en rad problem längre fram.

Så ta inte för mycket, och gör det inte för ofta. Håller du dig till de råden är chansen stor att du får en riktigt bra upplevelse.

Max Sargent

Max har skrivit i över ett decennium och har under de senaste åren etablerat sig inom cannabis- och psykedelisk journalistik. Han har skrivit för företag som Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla frön, MushMagic med flera, och har erfarenhet från ett brett spektrum av branschen.

Läs hela biografin